Wegański przepis na czekoladę

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Możesz zmiksować ten deser w mniej niż 10 minut, aby uzyskać czekoladową dobroć, ze zdrowymi tłuszczami z awokado i masłem orzechowym, aby pomóc zmniejszyć obciążenie glikemiczne deseru.

SKŁADNIKI

USŁUGI 2

• 1 średni Banan
• 2 Data
• 1 filiżanka Awokado
• 2 łyżki Niesłodzony proszek kakaowy
• 2 łyżki Smooth Almond Butter
• 1/4 cup Coconut Światło mleczne
• 4 kostki lodu
• 2 łyżki Nasiona granatu

SPOSÓB UŻYCIA

1 Wskazówki: 2 Dodaj wszystkie składniki (z wyjątkiem nasion granatu) do blendera i mieszaj do uzyskania gładkości. 3 W razie potrzeby serwujemy w małym ozdobnym szkle i na wierzchu z pestkami granatu. 4 Ciesz się!

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

360 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 filiżanka

22g tłuszczu

35g węglowodanów

6 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 22 g	32%
Tłuszcz nasycony 4g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 12 mg	0%
Węglowodany 35 g	17%
Błonnik pokarmowy 10 g
Cukry 14g < Proteiny 6g
4%	* Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię napełnią

PRZEPISY

Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić awokado Ma obsesje na punkcie

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Wegetariańskie ciemne puddingi No-Cook