Pikantne greckie przepis na Nachos
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 8 nachos
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które wypełnią cię
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Pełnoziarniste chipsy pita są zwieńczone hummusem i marynowaną papryką jalapeno kawałek.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 9 Zboże wieloziarniste Pita
- 1/3 szklanki Klasyczny hummus
- 8 Jalapenos, kiszone plastry
SPOSÓB
1 U góry każdy chip pita z kupką hummus. 2 Do góry każdy z plasterkiem jalapeño (lub innym marynowanym / sfermentowanym warzywem). 3 WSKAZÓWKA: Upewnij się, że chipsy pita są pełnoziarnistym chipem. Kredyt na 4 zdjęcia: Jackie NewgentINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
273 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 8 nachos
- 16g Tłuszcz
- 24g węglowodanów
- 9 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 16 g | 23% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 644 mg | 26% |
| Węglowodany 24g | 12% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 1g | |
| Białko 9g | 5% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
