Rozmrażania zamarzniętej ziemi Turcji w mikrofalówce

zmarzliną indyk jest podstawowym składnikiem wielu potraw, od burgery z indyka w Turcji chili. Chude mięso z indyka jest dobrym substytutem mielonej wołowiny, jeśli próbujesz zmniejszyć spożycie tłuszczu i kalorii. Zmielony indyk jest dobrym źródłem witaminy B6, selenu, żelaza, niacyny i fosforu. Możesz rozmrażać swój indyk ziemi w kuchence mikrofalowej tak długo, jak uważnie go obserwujesz, aby upewnić się, że indyk ziemi nie gotuje się w kuchence mikrofalowej.

Video Dnia

Krok 1

Otwórz opakowanie mrożonego indyka ziemi i usunięcia zamrożonego mięsa. Wyrzuć opakowanie.

Krok 2

Umieść zmielonego indyka na bezpiecznej płycie mikrofalowej. Podgrzej indyk na ustawieniu rozmrażania w kuchence mikrofalowej przez trzy minuty, obracając raz w połowie czasu gotowania.

Krok 3

Wyjmij blok indyka z mikrofalówki i umieść go w misce. Trzymaj blok indyka na końcu w misce i ostrożnie odgarnij rozmrożone mięso nożem. Pozostaw rozmrożone mięso w misce.

Krok 4

Umieść zamrożone mięso z powrotem na talerzu i rozmrażaj przez kolejne trzy minuty. Powtórz proces gotowania i skrobania, aż całe mięso zostanie rozmrożone.

Krok 5

Użyj rozmrożonego indyka, jak kieruje twój przepis.

to, czego potrzebujesz

• 1 funta pakiet ziemia indyka
• talerz w kuchence mikrofalowej
• Bowl
• Nóż

Końcówki

• Jeśli wystąpi którykolwiek z indyka zaczyna się gotować w kuchence mikrofalowej wyjąć ją i zeskrobać do miski, zanim będzie mogła całkowicie gotować.