Tygrys Nut Milkshake Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Mieszanka mleka, masła migdałowego, bananów i tygrysa orzechy, to milkshake jest rozkosznie kremowy i zaspokaja twoje słodycze. Wysokoenergetyczny i bogaty w białko, z dodatkową łyżką proszku waniliowego w proszku, ten napój jest doskonałym przed i po treningu traktowaniem.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 szklanka mleka migdałowego
• 1/2 szklanki banana
• 1/4 szklanki orzechów tygrysa
• 2 łyżki kakao
• 1 masło migdałowe tbsp (bez soli)
• 1 miarka Krem waniliowy Proszek z białka serwatki
• 1/4 łyżeczki ekstrakt waniliowy
• 1 szczypta Sól koszerowa

SPOSÓB

1 Kawałek banana pokroić na kawałki i zamrozić. 2 Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. 3 Lorem ipsum dolor sit amet, elita adepiscing consectetuer. Aenean commodo ligula eget dolor. Aeańska masa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

613 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 milkshake

28g tłuszczu

57 g węglowodanów

33 g białka

% DV *
całkowita zawartość tłuszczu 28g	41%
Tłuszcz nasycony 6g
Cholesterol 80 mg	26%
Sód 399 mg	16%
Węglowodany 57 g	28%
Światłowód 23 g
Cukry 28 g
Białko 33g	22%
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora < PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi >