Dziesięciominutowe czekoladowe masło orzechowe Shakeology Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Te 10-minutowe, bez pieczenia ciasteczka Shakeology Chocolate Peanut Butter są takie szybkie i łatwe do wykonania. Przy 100 kaloriach każda i 4 gramach białka, zaspokoją słodkie pragnienie bez niszczenia diety. Co najlepsze, możesz użyć dowolnego rodzaju proszku białek czekoladowych, który wolisz, i nie musisz ich upiec.

SKŁADNIKI

SERWIS 22

• 1 szklanka Naturalne masło orzechowe
• 1 szklanka Szybkie gotowanie owsiane
• 1/2 szklanki ekologicznego surowego miodu
• 1 szklanka shakeology > WSKAZÓWKI

1 Połącz masło orzechowe, owies, miód i shakeology czekolady (lub inny proszek proteinowy z czekolady) w średniej misce; Dobrze wymieszać. 2 Przełóż mieszaninę na 22 kulki o wielkości około 1 cala. 3 Rozłóż je lekko, aby miały kształt ciastka.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

110 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 ciasteczka

6g tłuszczu

10g węglowodanów

4g białka

% DV *

całkowita zawartość tłuszczu 6g
8%	Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 0 mg
0%	Sód 59 mg
2%	Węglowodany 10 g
5%	Włókno dietetyczne 1g
Cukry 6g
Białko 4g
2%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów To cię napełni

PRZEPISY

Wegetariańska ciemna budyń No-Cook

PRZEKĄSKI

16 przekąsek, które można zjeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora >