Słodki i Smoky Barbecue Popcorn Recipe
Spisu treści:
- USŁUGI 2
- 6 filiżanek podstawowych świeżo wyskrobanych pocornów
- 1 Natychmiast spryskać świeżo upieczony prażony kukurydzianą deską do gotowania. 2 Skropić miodem (lub nektarem kokosowym) i połączyć. Dodaj sos barbecue i podrzuć, aby połączyć. Dodaj paprykę i sól do równomiernego połączenia. 3 Wymień na średnim ogniu i gotuj mieszając, aby ostry popcorn, około 3 minut. 4 Podawaj na ciepło.
- 247 cALORII NA SERWIS
- 12g tłuszczu
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP < 05 m
- COOK
- 08 m
- RAZEM
- 13 m
- Przepis dzięki uprzejmości Jackie Newgent, RDN
SKŁADNIKI
USŁUGI 2
6 filiżanek podstawowych świeżo wyskrobanych pocornów
- 1 s Spray do gotowania, oliwa z oliwek
- 2 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki sosu grilla-Oryginalne
- 1/4 łyżeczki przyprawy - Papryka wędzona
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
1 Natychmiast spryskać świeżo upieczony prażony kukurydzianą deską do gotowania. 2 Skropić miodem (lub nektarem kokosowym) i połączyć. Dodaj sos barbecue i podrzuć, aby połączyć. Dodaj paprykę i sól do równomiernego połączenia. 3 Wymień na średnim ogniu i gotuj mieszając, aby ostry popcorn, około 3 minut. 4 Podawaj na ciepło.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI247 cALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 3 filiżanki12g tłuszczu
- 33g węglowodanów
- 3 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 12 g | |
| 17% | Tłuszcz nasycony 1g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sodium 244 mg |
| 10% | Węglowodany 33g |
| 16% | Błonnik pokarmowy 6 g |
| Cukry 8g | |
| Białko 3g | |
| 1% | *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
