Przepis na super Smoothie
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 2
- 1 Kostka zamrożonego mango (lub kup już kostki). 2 Pokrój angielski ogórek. 3 Dodaj wszystkie składniki do blendera. Przykryć i przecier. 4 WSKAZÓWKA: Możesz użyć niesłodzonej mrożonej zielonej herbaty zamiast wody. 5 CIESZ SIĘ!
- 142 KALORIE NA SERWIS
- 0 g tłuszczu
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Czysty, świeży koktajl z dodatkowym zamkiem błyskawicznym. Dzięki uprzejmości Jackie Newgent.
SKŁADNIKI
SERWISY 2
- 2 filiżanki Mango, Frozen
- 1 szklanka English Cucumber
- 1 szklanka Fresh Baby Spinach
- 3/4 szklanki wody
- 2 łyżki 100% soku z cytryny < 10 liści mięty Świeża mięta pieprzowa
- 1 łyżeczka korzenia imbiru
- 1/2 papryki jalapeno
1 Kostka zamrożonego mango (lub kup już kostki). 2 Pokrój angielski ogórek. 3 Dodaj wszystkie składniki do blendera. Przykryć i przecier. 4 WSKAZÓWKA: Możesz użyć niesłodzonej mrożonej zielonej herbaty zamiast wody. 5 CIESZ SIĘ!
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI142 KALORIE NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 1/3 szklanki0 g tłuszczu
- 35 g węglowodanów
- 1 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 0 g | |
| 0% | Tłuszcz nasycony 0g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 13 mg |
| 0% | Węglowodany 35 g |
| 17% | Światłowód 1g |
| Cukry 29g | |
| Białko 1g | |
| 0% | * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
