Przepis na Truskawkowe Bazyliowe Lody
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 6
- SPOSÓB KIEROWANIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 miarka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie
- Nie -Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 Low-Carb Śniadania, które Cię Napełnią
- 4-Ingredient Naleśniki Bananowe
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
W tym przepisie mrożone truskawki (można również użyć świeżego) są w połączeniu z mlekiem kokosowym, miodem, wanilią i bazylią. Liście bazylii są bogate w niezbędne witaminy - w tym witaminy A i K. Plus, dodają do lodów wyjątkowo pachnący smak.
SKŁADNIKI
SERWIS 6
- 10 oz mrożonych truskawek
- 10 oz Mleko kokosowe
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka czystego ekstraktu z wanilii
- 5 świeżych liści bazylii
SPOSÓB KIEROWANIA
1 W blenderze połącz wszystkie składniki i mieszaj, aż uzyskasz gładkość. 2 Dodaj miksturę do miski i wstaw do zamrażarki na około 30 minut. 3 Dobrze wymieszaj lody, rozbijając zamrożone kawałki. Umieść lody z powrotem w zamrażarce na kolejne 30 minut. Powtórz ten proces przez około 2 godziny lub aż lody staną się w pełni twarde. 4 PC: Jenna ButlerINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
58 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 miarka
- 1g tłuszczu
- 12g węglowodanów
- 0 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 1 g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 13 mg | 0% |
| Węglowodany 12 g | 5% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 9g | |
| Białko 0g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
