Pikantna pizza bezglutenowa z żółtą papryką i świeżą bazylią Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 2
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 3 sztuki
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy < PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 20 m
- COOK
- 15 m
- RAZEM
- 35 m
Niesamowita pizza bezglutenowa z targami ze świeżych warzyw. Lekko zwieńczona parmezanem, dodaj kopa Sriracha z gorącym sosem chili i będzie to musiało być co tydzień. Sztuczka do skorupy bezglutenowej polega na upewnieniu się, że jest chrupiąca - pilnuj jej w piekarniku, aby nie gotowała się.
SKŁADNIKI
SERWISY 2
- 128 g Bezglutenowe, bezglutenowe 8
- 3/4 szklanki sosu marinara z niskim sodem
- 2 małe żółte papryki
- 12 łyżki bazylii, świeże
- 4 łyżki serka parmezanowego, rozdrobnione
- 1 łyżeczka Sriracha HOT Sauce
- 1/2 szklanki Czerwona cebula (cała)
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozgrzej piekarnik do 450 stopni. 2 Gdy piekarnik się podgrzeje, przygotuj warzywa i sos. 3 W małej misce wymieszaj słoninę nisko sodową z sriracha. 4 Grubo posiekać paprykę i grzyby. 5 Używając nożyc kuchennych, grubo pokroić bazylię, 6 Umieścić skórkę w piekarniku na 4-5 minut. 7 Wyjmij z piekarnika i rozprowadź mieszankę sosu pikantnego na skórce. 8 Włożyć skorupę z powrotem do piekarnika na 2 minuty. 9 Wyjąć z piekarnika posypać 1/2 parmezanem i włożyć z powrotem do piekarnika na 2 minuty. 10 Usuń skórkę z piekarnika dodaj paprykę, pieczarki i pozostałą połowę parmezanu. Włożyć skorupę z powrotem do piekarnika na 2 minuty. 11 Wyjąć z piekarnika posypać posiekaną bazylią. 12 Serwuj i baw się!INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
294 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 3 sztuki
- 9g tłuszczu
- 44 g węglowodanów
- 10 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 8 mg | 2% |
| Sól sodowa 527 mg | 21% |
| Węglowodany 44g | 21% |
| Włókno dietetyczne 7g | |
| Cukry 12g | |
| Białko 10g | 6% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
