Przepis na kanapkę z wędzonym łososiem
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA
- Wielkość porcji: 1 kanapka
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
To śniadanie dostaje białko z twarogu i wędzonego łososia, smaczne połączenie które pomogą ci czuć się cały rano.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 kromka chleba bezglutenowego
- 1/2 szklanki niskotłuszczowego twarogu
- 2 uncje wędzonego łososia
- 1 łyżeczka kapusty
SPOSÓB UŻYCIA
1 Chleb tostowy. 2 Rozłóż ser na grzance i na grzance z łososiem i kaparami.INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA
277 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 kanapka
- 8g tłuszcz
- 25g węglowodanów
- 26 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 8 g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 26 mg | 8% |
| Sód 1106 mg | 46% |
| Węglowodany 25g | 12% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 7g < Białko 26g | |
| 17% | * Wartość dzienna (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
