Zmiażdżona pizza czosnkowa z oliwkami, cebulą i recepturą Oregano Parm
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 4
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesje na punkcie
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- 4 -Ingredient Naleśniki bananowe
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- Nie gotować Wegańskie ciemne puddingi czekoladowe
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 15m
Pizza koi duszę. A kiedy dodasz do tego pieczone, kremowe, karmelizowane ząbki czosnku, zapomnisz, że ser jest czymś. Przepis i obraz: Sherrie Castellano.
SKŁADNIKI
SERWISY 4
- 16 ząbek czosnku
- 1 łyżka oliwy z oliwek extra-virgin
- 1/4 szklanki Olejowane suszone czarne oliwki
- 1/4 szklanki czerwonej cebuli
- 1 10-calowa skorupa bez glutenu smażona na parze
- 1 szklanka sosu do pizzy
- 1/2 szklanki surowych orzechów nerkowca
- 2 łyżki stołowe pożywne drożdże
- 1/4 łyżeczki czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki Sól
- 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 1 łyżka świeżego Oregano
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozgrzej piekarnik do 400 stopni 2 Przygotuj swój czosnek przez usunięcie większości z jego warstw skóry i odrąbując wierzchołki, ale zachowaj nienaruszoną żarówkę Umieszczaj cebulki w kwadracie pergaminu, skrapiaj odrobiną oliwy z oliwek i kul się w nich. Piec przez 30 do 40 minut w naczyniu lub puszce muffinowej lub aż do super miękkiego, pozwól im trochę ostygnąć, a każdy ząbek wyskoczy prosto z muszli 3 Rozłóż cienką warstwę sosu na skórze, roztrzaskuj go na czosnku, a następnie ułóż na nim oliwki i cebulę. Twoja skorupa zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 4 Cała pizza jest pieczona, zrób oregano p ramię, łącząc orzechy nerkowca, drożdże, proszek czosnkowy, sól, oliwę z oliwek i oregano w procesorze żywności i pulsuje w delikatną, pożądaną teksturę. 5 Wyciągnij pizzę i obficie posyp ją wegańskim parmezanem. Wytnij i podawaj na gorąco.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
416 KALORII ZA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 22g Tłuszcz
- 47g węglowodanów
- 8 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 22 g | 32% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 10 mg | 3% |
| Sód 1350 mg | 56% |
| Węglowodany 47g | 23% |
| Włókno dietetyczne 5 g | |
| Cukry 5 g | |
| Białko 8g | 5% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
