Powolne gotowanie kuchenek (Paleo) Przepis

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 30 m
• TOTAL
• 50 m

Przepis i zdjęcie dzięki uprzejmości blogera Rubbies and Radishes / / www. rubiny i spirale. com /

SKŁADNIKI

SERWIS 12

• 3 link Włoska kiełbasa
• 2 łyżki masła
• 2 szklanki Ravioli Mushroom
• 1/2 średnie żółte cebule
• 2 łodygi selera < 6 filiżanek Yam
• 6 liści świeżych liści szałwi
• 1/2 szklanki Pecans
• 1/4 szklanki Cena Choppr suszonych żurawin
• 1/4 szklanki wołowiny
• 1 łyżeczka soli * > 1 łyżeczka pieprzu, czarna
• 3 goździki Czosnek goździkowy
• 1 średni jabłko
• SPOSÓB POSTĘPOWANIA

1 Kiełbasę z brązowego surowego patelni na średnim ogniu i przenieś do wolnej kuchenki. 2 Włącz piec na niski poziom i rozpuść masło. 3 Dodaj resztę suchych składników do wolniejszej kuchenki, wlej roztopione masło i wymieszaj drewnianą łyżką. 4 Dodaj bulion i gotuj na małym poziomie przez 4 do 5 godzin. 5 Sól i pieprz smakuj, a następnie podawaj.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

263 KALORIE ZA SERWIS

Rozmiar porcji: 1 porcja

11g Tłuszcz

34g węglowodanów

6 g białka

% DV *

Całkowita zawartość tłuszczu 11 g

16%
Tłuszcz nasycony 3g	Cholesterol 10 mg
3%
Sodium 461 mg	19%
Węglowodany 34g	16%
Włókno dietetyczne 5 g	Cukry 6g
Białko 6g
4%
* Procent dobowy (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które wypełnią cię

PRZEPISY

16 przekąsek, które są w porządku jeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi >