Single-Serving Recipe Apple Cobbler

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 02 m
• TOTAL
• 12 m

Rozpocznij od krojenia i smażenia jabłka Gala z cynamonem i szczyptą sól morska. Następnie dodaj plasterki jabłka do naczynia. Posyp swoje ulubione płatki granoli i mżawkę czystego syropu klonowego na wierzchu. I to wszystko! Będziesz zaskoczony tym, jak możesz uzyskać świeżo upieczony smak jabłek w ciągu dwóch minut.

SKŁADNIKI

SERWISY 2

• 1 średnie jabłka gali
• 1 1/2 łyżeczki Masło niesolone
• 1/4 łyżeczki cynamonu, mielone
• 1/8 łyżeczki Morza Sól
• 1/3 szklanki Granola Cereal
• 2 łyżeczki czystego syropu klonowego

SPOSÓB UŻYCIA

1 Rdzeń, połowę i bardzo cienkie plasterki Jabłko Gala (lub inne czerwone). 2 Roztop masło na dużej patelni na średnim i wysokim poziomie. Dodaj plasterki jabłek, cynamon i sól i podsmażyć, aż lekko się zrumienią, około 2 minut. 3 Przykryj, zdejmij z ognia i pozostaw przykryte, aż plasterki jabłka zmiękną, około 5 minut. 4 Przenieś mieszaninę jabłek na ramekiny lub szklanki deserowe. Posypać granolą, skropić syropem klonowym i podawać w ciepłej wodzie. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

136 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 szewc

3g tłuszczu

25g węglowodanów

1 g białka

% DV *
Całkowity tłuszcz 3 g	4%
Tłuszcz nasycony 2g
Cholesterol 8 mg	2%
Sód 176 mg	7%
Węglowodany 25g	12%
Włókno dietetyczne 4g
Cukry 16g
Białko 1g	0%
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISY

Jak zrobić awokado Sztuka na Instagramie ma obsesje na punkcie

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie puddingy z ciemnej czekolady

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe >