Wodorostów Tofu Wrap Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Rozmiar porcji: 1 opakowanie
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść na Noc
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
W tym przepisie można stosować zieloną i / lub purpurową kapustę.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1/2 szklanki rozdrobnionej czerwonej kapusty
- 2 tony tofu
- 1 wodorosty nori
- 1 łyżka oleju sezamowego
SPOSÓB UŻYCIA
1 Miejsce kapusty i tofu na arkuszu Nori. 2 Mżawka olej sezamowy na tofu i kapustę. 3 Zwinąć arkusz Nori w folię. 4 Wskazówka: Zwilżenie krawędzi arkusza nori może pomóc mu pozostać owiniętym.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
190 cALORII NA SERWISRozmiar porcji: 1 opakowanie
- 15g tłuszczu
- 5g węglowodanów
- 8 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 15 g | 22% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 43 mg | 1% |
| Węglowodany 5 g | 2% |
| Włókno dietetyczne 2 g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 8g | 5% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
