Pieczony przepis na kalafior
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 6
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 0 szklanki
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie
- 10 Niskobudżetowych śniadań, które napełnią cię
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 10 m
- COOK
- 1h 15m
- TOTAL
- 1h 25m
Kalafior palony z kurkumą to popularny przepis na blogu Ancestral Chef, którego autor, Louise Hendon, promuje zdrowe składniki w ramach diety paleo i bezziarniste. Recipe dzięki uprzejmości the Ancestral Chef: // ancestralchef. com / pieczony-kurkuma-kalafior /
SKŁADNIKI
SERWISY 6
- 4 filiżanki Kalafior, surowy
- 2 łyżeczki Kurkuma
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozgrzej piekarnik do 350F. 2 Odłóż florets z kalafiora. 3 Połącz florety z kurkumą, solą i oliwą z oliwek. 4 Miejsce w naczyniu do pieczenia (równomiernie rozproszony kalafior). 5 Przykryj naczynie do pieczenia folią aluminiową. 6 Piec przez 1 godzinę i 15 minut.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
61 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 0 szklanki
- 5g tłuszczu
- 4g węglowodanów
- 1 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 5 g | 6% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 807 mg | 33% |
| Węglowodany 4g | 1% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 1g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
