Pieczeń z wołowiny i prażonych papryczek czerwonych Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA
- Wielkość porcji: 6 roll-up
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Pakowane pieczone wołowiny z dodatkiem białka z dodatkiem crudité to pożywny lunch. Zastąp wszystkie surowe warzywa.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 6 deli pieczonej wołowiny
- 1/4 szklanki pieczonej czerwonej papryki
- 6 liści świeżych liści bazylii
- 1 uncja świeżego sera półsztywnego mozzarella
- 1/2 marchwi (s)
- 1/2 ogórka (s)
- 6 fasoli szparagowych
SPOSÓB UŻYCIA
1 Połóż kawałek czerwonej papryki, jeden liść bazylii i jeden kawałek sera na każdym kawałku pieczonej wołowiny. 2 Dokładnie zwinąć każdą porcję wołowiny. 3 Podawać z marchewką, ogórkiem i crudité z fasolki szparagowej.INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA
322 KALORIE NA SERWISWielkość porcji: 6 roll-up
- 11g Tłuszcz
- 17g węglowodanów
- 39 g Białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 11 g < 15% | Tłuszcz nasycony 5g |
| Cholesterol 78 mg | |
| 26% | Sód 1951 mg |
| 81% | Węglowodany 17g |
| 8% | Włókno dietetyczne 3g |
| Cukry 5g | |
| Białko 39g | |
| 26% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
