Malinowy grecki jogurt Pops Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 8 h 20 m
• TOTAL
• 8 h 30 m

Popsicles to prosta przekąska po kolacji, ale są one w zasadzie skomponowane cukru i barwnika spożywczego. Z mrożonym greckim jogurtem można zrobić o wiele lepiej niż to, odżywcza uczta z minimalnym przygotowaniem.

SKŁADNIKI

SERWISY 6

• 2 szklanki greckiego jogurtu zwykłego
• 3/4 szklanki malin

SPOSÓB UŻYCIA

1 Aby zamrożone greckie jogurty wyskoczyły, zetrzyj ¾ filiżanki malin w 2 filiżankach 2% zwykłego greckiego jogurtu. 2 Włóż tę mieszaninę do foremek Popsicle i włóż do zamrażarki na kilka godzin, aż do całkowitego zamrożenia.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

112 KALORII NA SERWIS

Rozmiar porcji: 1 wyskakuje

7g Tłuszcz

6 g węglowodanów

6 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 7g	11%
Tłuszcz nasycony 5g
Cholesterol 25 mg	8%
Sód 37 mg	1%
Węglowodany 6g	2%
Włókno dietetyczne 1g
Cukry 2g < Proteiny 6g
3%	* Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISÓW

Zrób pikantne skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

Nie gotuj wegańskie ciemne czekoladowe puddingi

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy