Przepis baru energetycznego bez moreli
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 6
- WSKAZÓWKI
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Rozmiar porcji: 1/6 bar
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 15 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 40 m
Ta przyjazna dla Pale listwa energetyczna nie zawiera dodatku cukru i jest wolne od zboża i produktów mlecznych. Ten przepis jest dzięki uprzejmości Primal Palate, strony poświęconej przepisom i menu, które pasują do stylu Paleo.
SKŁADNIKI
SERWIS 6
- 1 szklanka suszonych moreli
- 1 szklanka migdałów
- 1 szklanka nerkowca
- 2 jajka
- 1/4 łyżeczki naturalnej soli morskiej, uniwersalne
- 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego
- 1/2 łyżeczki oleju kokosowego
WSKAZÓWKI
1 Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. 2 Zmiel morele, migdały i orzechy nerkowca w maszynce do czasu, aż zrobią małe kawałki. 3 Pulsować w jajach, soli morskiej i wanilii, aż ciasto utworzy kulkę. 4 Wsyp miksturę do 8-calowej miski do pieczenia nasmarowanej olejem kokosowym. 5 Piec przez 25 minut w piekarniku nagrzanym do 350 stopni. 6 ** Zamiast ekstraktu waniliowego można użyć prawdziwej, pełnej kapsułki wanilii (zdrapanej).INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
116 cALORII NA SERWISRozmiar porcji: 1/6 bar
- 8g Tłuszcz
- 7g węglowodanów
- 4 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 8g | 11% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 62 mg | 20% |
| Sód 76 mg | 3% |
| Węglowodany 7g | 3% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 4g < Białko 4g | |
| 2% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
