Jak mogę powiedzieć, czy moje dziecko jest alergią na to, co jem?

Według amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków, prawie 6 procent dzieci w USA poniżej trzeciego roku życia ma alergie pokarmowe. Żywność, którą spożywasz, w tym zwykłe alergeny, przejdzie przez twój system i dalej do Twojego dziecka poprzez mleko matki. Jako matka karmiąca, ważne jest, aby zrozumieć objawy reakcji alergicznej, abyś mógł łatwo stwierdzić, czy twoje dziecko jest uczulone na coś, co jesz. Szybka identyfikacja i reakcja to klucz do ochrony Twojego dziecka.

Wideo dnia

Objawy alergii

Alergie pokarmowe przejawiają się na wiele sposobów, w zależności od nasilenia alergii i indywidualnej reakcji. Niemowlęta, u których występuje alergia, mogą wykazywać jeden lub więcej z wielu objawów. Swędzące, czerwone i wyboiste wysypki skórne i egzema są częstymi wskaźnikami alergii pokarmowych. Gaz, dyskomfort w żołądku i biegunka są również objawami, które mogą wywoływać reakcję alergiczną u dziecka. Ciężkie reakcje alergiczne mogą powodować problemy oddechowe, świszczący oddech i swędzenie w gardle lub jamie ustnej. Niemowlę z gazem lub skurczami żołądka spowodowanymi alergią może być wybredne, mieć problemy ze snem lub może ciągnąć kolana do góry, zawijając brzuch wokół kolan.

Common Alergens

Gdy Twoja dieta zawiera zwykłe pokarmy wywołujące alergię, Twoje dziecko może reagować, ponieważ pokarm ten przechodzi przez mleko matki. Jajka, mleko krowie, ryby i skorupiaki, pszenica, orzeszki ziemne, orzechy sojowe i orzechy to najczęściej występujące alergeny pokarmowe. Orzechy, ryby i skorupiaki zazwyczaj powodują bardziej poważne alergie, których dzieci nie wyrastają - podczas gdy mogą przerastać alergie na pokarmy, takie jak pszenica, mleko i jajka. Należy pamiętać, że niektóre pokarmy mogą powodować dyskomfort - niekoniecznie reakcje alergiczne. Pikantne potrawy, np. Kapusta i brokuły, mogą wywoływać u dziecka pewne niedogodności związane z trawieniem i trawieniem, ale nie reakcja alergiczna.

Identyfikacja źródła

Najłatwiejszym sposobem identyfikacji alergenu pokarmowego podczas karmienia piersią jest prowadzenie dziennika żywności. Zanotuj wszystko, co jesz i kiedy je zjesz. Nagrywaj karmienie swojego dziecka, zwracając uwagę na czas i długość życia dziecka. Po każdym karmieniu zanotuj wszelkie dziwne zachowania, które widzisz lub objawy alergii u Twojego maleństwa. Gdy zaczniesz zauważać problemy, odnieś się do tego, co zjadłeś przed karmieniem. Z czasem trendy powinny się rozwinąć i pomóc ci dostrzec, jaki jest wspólny czynnik.

Identyfikacja przez eliminację

Częściej stosowana, gdy dziecko rozpoczyna pokarmy stałe, dieta eliminacyjna jest inną metodą dla matek karmiących piersią w celu zidentyfikowania przyczyny reakcji alergicznej. Wyeliminuj z diety wszystkie popularne pokarmy wywołujące alergie.Wprowadzaj po jednym na raz, kilka razy w ciągu tygodnia. Obserwuj dziecko w przypadku jakichkolwiek reakcji po karmieniu piersią w dniach, w których spożywasz znany alergen.