Jak mogę wyglądać 10 lat młodsi w wieku 40 lat?

Ci, którzy ukończyli 40 lat, odkryją, że niektóre zmiany, takie jak rozwijanie nowej pielęgnacji skóry i rytuały żywieniowe, są potrzebne, aby wyglądać młodo. Skóra i wiek ciała, zmiana sposobu, w jaki przyjmujesz swoje ciało i styl, mogą pomóc Ci odejść o dekadę lub więcej od wyglądu.

Wideo dnia

Krok 1

Zabiel wybielone zęby. Ponieważ zęby ciemnieją w miarę starzenia się, żółte zęby są dobrym wskaźnikiem twojego wieku. Do czasu osiągnięcia 40, efekty kawy i być może palenie są wyraźnie widoczne na zębach. W poważnych przypadkach zabieg rozjaśniający wykonany w gabinecie dentystycznym może niemal natychmiast upłynąć o 10 lat od pojawienia się. W przeciwnym razie można kupić specjalną pastę do zębów i żele do użytku w domu.

Krok 2

Kontroluj swoją wagę. Metabolizm spowalnia w miarę starzenia się, szczególnie po 30 roku życia. Jeśli nie zwiększysz intensywności ćwiczeń, możesz osiągnąć kilka funtów rocznie. Do czasu osiągnięcia 40, może to oznaczać przyrost wagi o 10 lub więcej funtów.

Krok 3

Ubierz młodo, ale nie przesadzaj. Unikaj przezroczystych wierzchów, zbyt krótkich spódnic i krzykliwych materiałów. Podczas noszenia tego rodzaju odzieży możesz wysłać wiadomość, że próbujesz za bardzo i możesz pokazać swój wiek. Z drugiej strony unikaj dżinsów "mamuśki" i workowatych ubrań, które sprawiają wrażenie, że masz coś do ukrycia. Przejrzyj magazyny o modzie skierowane do 40-i-tego tłumu, które dadzą ci pomysły, jak się ubierać młodzieńczo i utrzymywać je z klasą.

Krok 4

Zdobądź dobry biustonosz. Co więcej, zdobądź profesjonalny biustonosz (dostępny w ekskluzywnych sklepach i sklepach z bielizną), dzięki czemu możesz kupić coś, co pasuje. Ponieważ piersi starzeją się (zwłaszcza jeśli masz dzieci), noszenie odpowiedniego stanika natychmiast potrwa lata.

Krok 5

Wybierz kolor włosów, który pasuje do odcienia skóry i zachowaj ją. Do czasu, gdy osiągniesz 40, istnieje duża szansa na pokrycie szarości. Jeśli farbujesz włosy w ciemnym odcieniu, będziesz musiał częściej odwiedzać salon fryzjerski, aby pokryć korzenie. Jaśniejsze kolory lub podświetlone włosy lepiej ukryją szare, ale mogą być droższe w utrzymaniu.

Krok 6

Traktuj starzejącą się skórę. Głębsze linie zaczynają pojawiać się w twoich późnych latach trzydziestych. Do 40 lat możesz mieć do czynienia nie tylko z bardziej widocznymi zmarszczkami, ale również z przebarwieniami skóry i suchą skórą. Nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem o kremach na receptę, takich jak Retin-A, które mogą pozbyć się ciemnych plam, linii i szorstkiej skóry. Dla głębszych linii, botox lub wypełniacze żelowe mogą być lepszym rozwiązaniem. Zawsze noś krem ​​przeciwsłoneczny, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.

Krok 7

Przełącz na jaśniejszy makijaż.Ciężki podkład i proszek mogą zatopić się w zmarszczkach i liniach, dzięki czemu wyglądasz na starszego niż ty. Mniejszy cień do powiek i jaśniejszy kolor warg sprawią, że niedoskonałości będą wyglądać na obszary problematyczne. Przed nałożeniem koloru bazowego należy go dobrze nawilżyć, aby skóra była dobrze nawilżona, a zmarszczki mniej widoczne.