The Harvest Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Wznieść kromkę chleba. 2 Podnieś toast za pomocą naturalnego masła orzechowego. 3 Dodaj pokrojone jabłka do tostów. 4 Posyp suszoną żurawiną na wierzchu jabłek / masła orzechowego. 5 Źródło: Anne Dale
- 252 KALORIE ZA SERWIS
- 9g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Tosty z dodatkami Fall - zielone jabłko i suszona żurawina!
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 łyżka naturalnego masła orzechowego
- 1/2 średnich jabłek
- 1 łyżka suszonych żurawin, soku z jagód zaparzanych
- 1 kromka (plastry) z pełnego ziarna >
1 Wznieść kromkę chleba. 2 Podnieś toast za pomocą naturalnego masła orzechowego. 3 Dodaj pokrojone jabłka do tostów. 4 Posyp suszoną żurawiną na wierzchu jabłek / masła orzechowego. 5 Źródło: Anne Dale
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI252 KALORIE ZA SERWIS
Wielkość porcji: 1 toast9g Tłuszcz
- 36g węglowodanów
- 8 g białka
- % DV *
| Tłuszcz ogółem 9g | |
| 12% | Tłuszcz nasycony 1g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sodium 150 mg |
| 6% | Węglowodany 36g |
| 17% | Błonnik pokarmowy 8g |
| Cukry 14g | |
| Proteiny 8g | |
| 5% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
