Przepis Goob
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB BEZPOŚREDNIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 toast
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- RAZEM
- 10 m
Nowość w starej ulubionej szkole: masło orzechowe, grecki jogurt i winogrona.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 kromka chleba z pełnego ziarna
- 2 łyżki zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego
- 1 łyżka naturalnego masła orzechowego
- 7 Surowe winogrona
SPOSÓB BEZPOŚREDNIA
1 Zwiotkuj kawałek chleba. 2 Połącz grecki jogurt z masłem orzechowym. 3 Rozłóż masło jogurtowe / masło orzechowe na toście. 4 Pokrój winogrona wzdłuż i umieść na wierzchu tosta. 5 Źródło: Anne DaleINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
216 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 toast
- 9g Tłuszcz
- 22g węglowodanów
- 11 g Białko
| % DV * | |
| Tłuszcz ogółem 9g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 2 mg | 0% |
| Sód 159 mg | 6% |
| Węglowodany 22g | 11% |
| Włókno dietetyczne 5g | |
| Cukry 2g | |
| Proteiny 11 g | 7% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
