Picie mleka powoduje silny ból w moim górnym brzuchu

W tym mleko w diecie dostarcza niezbędnego wapnia i składników odżywczych dla silnych kości, produkcji hormonów i innych funkcji. Podczas gdy mleczarstwo może być korzystne, może być szkodliwe dla niektórych osób. Problemy z jelitami lub nietolerancja mleka mogą powodować silny ból i skurcze w jamie brzusznej. Jeśli mleko przeszkadza w twoim żołądku, natychmiast przestań go pić i udaj się na wizytę do swojego lekarza. Twój lekarz może chcieć przeprowadzić testy, aby określić przyczynę.

Wideo dnia

Nietolerancja laktozy

Nietolerancja laktozy to stan, w którym twoje małe jelito nie produkuje wystarczającej ilości laktazy. Enzym ten jest niezbędny do rozbicia złożonego cukru mlecznego lub laktozy. Ponieważ twoje ciało nie jest w stanie trawić mleczarni, możesz doświadczyć nieprzyjemnych efektów podczas podróży przez jelito cienkie, w pobliżu górnej części brzucha. Ciężkie skurcze brzucha mogą wystąpić w dowolnym miejscu od 30 minut do dwóch godzin po spożyciu mleka lub produktów mlecznych, wyjaśnia National Center for Biotechnology Information. Oprócz bólu brzucha mogą wystąpić wzdęcia, biegunka i gazy.

Alergia na mleko

Alergia na mleko różni się od nietolerancji laktozy. Ten stan występuje, gdy twój układ odpornościowy reaguje nadmiernie i traktuje mleko jak obcą substancję. W ciągu kilku minut od spożycia mleka lub pokarmów zawierających mleko, możesz zacząć świszczący oddech lub wybuchnąć w uli. Ponieważ mleko przechodzi przez przewód pokarmowy, mogą wystąpić bóle brzucha, biegunka lub swędzenie skóry. Alergie na mleko są częstsze u dzieci niż u dorosłych. Zazwyczaj dzieci wyrastają z alergii na mleko w wieku 3 lat, zauważa Klinika Mayo.

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego, IBS w skrócie, to kolejny warunek, który może prowadzić do rozstroju żołądka. Wiele rzeczy może powodować IBS, w tym dietę, stres lub infekcję bakteryjną w przewodzie pokarmowym. IBS może być wywołany przez spożywanie określonych pokarmów, takich jak mleko i produkty mleczne. Jeśli masz IBS, możesz mieć nieregularne wypróżnienia lub przewlekłą biegunkę. Te nieprzyjemne problemy z jelitami mogą prowadzić do wzdęć, gazów i silnego bólu brzucha.

Inne uwagi

Lekarz może zalecić wyeliminowanie diety mlecznej z diety, jeśli nadal występują problemy żołądkowe. Niektóre leki dostępne bez recepty mogą poprawić rozstrój żołądka, ale przed przyjęciem nowego leku należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli twój lekarz stwierdzi, że masz nietolerancję laktozy, możesz kupić suplementy do spożycia przed spożyciem produktów mlecznych. Leki te działają jak laktaza i pomagają organizmowi rozkładać cukry mleczne, zapobiegając w ten sposób bólom brzucha. Niestety, jeśli twój lekarz stwierdzi, że masz alergię lub IBS, być może będziesz musiał zrezygnować z produktów mlecznych.