Czy Woda jęczmienna Redukuje obrzęk nóg podczas ciąży?

Obrzęk nóg podczas ciąży jest powszechny i ​​niekoniecznie stanowi powód do niepokoju. Zmiany w poziomie hormonów, postawy ciała i nawyki żywieniowe przyczyniają się do zatrzymania płynów lub obrzęku nóg. Woda jęczmienna jest stosunkowo zdrowym napojem, który ma podobno łagodne właściwości moczopędne, co wiąże się ze zwiększeniem szybkości oddawania moczu, co prowadzi do utraty nadmiaru płynu. Diuretyki są pomocne w zmniejszaniu obrzęku nóg, chociaż woda z jęczmienia nie była dobrze zbadana do takich celów. Skonsultuj się z lekarzem na temat obrzęku w czasie ciąży i zapytaj o naturalne sposoby radzenia sobie z nim.

Wideo dnia

Obrzęk

Obrzęk to zatrzymanie zbyt dużej ilości wody w tkankach. Z powodu działania siły grawitacji woda często gromadzi się w nogach i może być szczególnie widoczna w stopach i wokół kostek. Obrzęk występuje najczęściej w czasie ciąży iu osób w podeszłym wieku, chociaż można go doświadczyć w każdym wieku, zgodnie z książką "Harrison's Principles of Internal Medicine. "Obrzęk nie jest reakcją zapalną i zwykle nie wiąże się z bólem; zamiast tego zwykle oznacza brak równowagi w hormonach, zbyt duże spożycie soli lub niewystarczającą ilość białka w diecie. W rzadkich przypadkach obrzęk nóg stanowi problem limfy lub naczynia krwionośnego, choroby serca lub niewydolność nerek.

Podczas ciąży

W czasie ciąży zmiany w hormonach i chemii krwi często prowadzą do tymczasowego przesunięcia płynu z limfy i naczyń krwionośnych do tkanek w wyniku procesu osmozy. Ponadto nacisk rosnącej macicy na żyły miednicy i żyłę główną może spowolnić powrót krwi z nóg, co prowadzi do gromadzenia się. Obrzęki i obrzęki nóg mogą wystąpić na każdym etapie ciąży, ale najczęściej występuje po czwartym miesiącu. Czynniki, które pogarszają obrzęk, obejmują dietę o wysokiej zawartości soli, stojącą lub siedzącą przez dłuższy czas i nie pijącą wystarczającej ilości wody.

Woda jęczmienna

Woda jęczmienna to popularny brytyjski napój wytwarzany przez destylację jęczmienia i łączenie go z cytrusami i słodzikami. Dokładniej, jest on wytwarzany przez gotowanie umytego jęczmienia perłowego, wyciskanie go, a następnie wylewanie gorącej wody przez skórkę lub miąższ owoców cytrusowych, często cytryn lub pomarańczy. Następnie dodaje się sok owocowy i cukier według smaku. Woda jęczmienna jest dobrym źródłem naturalnego błonnika, magnezu i lignanów, zgodnie z książką "Zasady i praktyka fitoterapii. "

Potencjalne korzyści

Błonnik nierozpuszczalny jest korzystny dla trawienia i może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko miażdżycy i powstawania kamieni żółciowych, zgodnie z" Podręcznikiem medycyny żywieniowej "."Magnez jest potrzebny dla zdrowia kości i funkcjonowania enzymu. Lignany są silnymi przeciwutleniaczami i zmniejszają negatywne skutki wolnych rodników. Jako środek ludowy, woda jęczmienna służy do zwalczania zapalenia pęcherza moczowego i łagodnego moczopędnego, chociaż żadne badania naukowe nie potwierdziły jej skuteczności. Magnez jest znany z promowania wypróżnień, ale żaden związek w wodzie jęczmiennej nie jest szeroko znanym lekiem moczopędnym. Jednak woda jęczmienna to w większości woda, która może pomóc rozcieńczyć nadmiar soli we krwi i zminimalizować obrzęki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed uzupełnieniem wody jęczmiennej i zapytaj o inne naturalne metody zmniejszania obrzęku.