Gotowanie Owies dla niemowlęcia

Owsianka może być nie tylko smaczna, ale również stanowi idealne ziarno dla niemowląt o korzystnej wartości odżywczej. Pełnoziarniste płatki owsiane w połączeniu z wysokimi włóknami i niską zawartością tłuszczu sprawiają, że jest to pyszny dodatek śniadaniowy dla Twojego dziecka i reszty rodziny. Przygotuj owies dla swojego dziecka w zależności od wieku Twojego malucha i znajomości stałych pokarmów.

Wideo dnia

4 do 6 miesięcy

->

Niemowlęta nie powinny jeść ciał stałych przed ukończeniem 4 do 6 miesięcy, zaleca American Academy of Pediatrics HealthyChildren. strona org. W tym momencie możesz rozpocząć wprowadzanie jednego jedzenia na raz. Większość rodziców zaczyna od wprowadzenia zbóż dla dzieci, takich jak owies, które są wzmocnione żelazem i zmieszane z płynem - w tym mlekiem matki, formułą lub wodą - aby stały się bardzo wodniste. Nie powinieneś teraz dawać dziecku regularnych płatków owsianych, ponieważ może nie otrzymywać wystarczającej ilości żelaza, jeśli nie spożywa zbóż wzmocnionych żelazem.

7 do 12 miesięcy

->

Gdy dzieci mają od 7 miesięcy do 12 miesięcy, mogą jeść grubsze produkty o większej teksturze. Może to obejmować płatki owsiane, które przygotowujesz w domu na kuchence lub kuchence mikrofalowej lub przez mieszanie gorącej wody i owsianki błyskawicznej. Tylko upewnij się, że pozwalasz jej wystarczająco ostygnąć, aby twoje dziecko nie zostało spalone. Nie zaleca się dodawania niemowlętom soli lub cukru, ponieważ są to nabyte smaki i nie zwiększają wartości odżywczej żywności.

Zwiększenie wartości odżywczej

->

Ponieważ dzieci mają małe żołądki, nie mogą jeść dużych ilości jedzenia na raz. Aby zmaksymalizować ilość składników odżywczych, które dziecko otrzymuje podczas karmienia jej owsianką, należy rozważyć zmieszanie z innymi pokarmami, które wypróbowała, takimi jak jogurt i puree lub przetarte owoce. To sprawia, że ​​jest ona nieco bardziej odżywcza i bardziej podatna na upodobania dziecka do kubków smakowych.

Rozważania

->

Zbyt wczesne podawanie dziecku pokarmów stałych, takich jak płatki owsiane, może zwiększyć prawdopodobieństwo, że dostanie za dużo jedzenia lub że będzie miał alergię w przyszłości, zauważa program przedłużenia uniwersytetu stanu Colorado. Przed wprowadzeniem ciał stałych należy skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy dziecko jest gotowe. Powinien być w stanie podnieść głowę i zamknąć usta wokół łyżki.