Czy możesz zmniejszyć pory używając warzyw?

Duże pory mogą być problemem dla wielu mężczyzn i kobiet. Nadmierne wytwarzanie oleju, gromadzenie się brudu i wzrost bakterii może powodować rozszerzanie się porów. Inne przyczyny powiększonych porów to genetyka, starzenie się i dieta. Podczas gdy nie możesz sprawić, by twoje pory były fizycznie mniejsze, dermatolog z Nowego Jorku Debra Jaliman mówi magazynowi "Prawdziwe proste", możesz zmniejszyć ich wygląd. Nakładanie niektórych warzyw miejscowo na skórę i spożywanie diety bogatej w warzywa może pomóc zminimalizować pojawienie się rozszerzonych porów.

Wideo dnia

Maska z marchwi

Używanie marchewki w miejscowej masce na twarz może pomóc zminimalizować wygląd twoich porów. Według Joni Loughran, autorki "Natural Skin Care", witamina A i beta-karoten w marchwi działają przeciwutleniająco i tonizują skórę twarzy, co pomaga w usuwaniu trądziku i usuwaniu zablokowanych porów. Zanieczyszczenia, zabrudzenia, infekcje i martwe komórki skóry w twoich porach twarzy powodują, że te maleńkie dziury rozszerzają się z czasem. Dodanie gotowanej na parze i puree marchwi do zwykłej maseczki na twarz może pomóc odblokować i zmniejszyć pory na twarzy. Dodatkowo spożywanie marchwi zwiększa ilość witaminy A we krwi, pomagając w utrzymaniu czystości i zdrowia skóry.

Ścięgna ogórkowe

Ogórki mogą zmniejszyć obrzęki oczu, zmniejszyć działanie olejku na twarzy i wspomóc cięcie tłuszczu, które sprzyjają zaostrzeniu porów na twarzy, sugeruje samoleczenia eksperta i autora Cait Johnsona w Care2. com. Nadmiar oleju na twarzy przyczynia się do powiększenia porów. Aby zwalczyć produkcję i gromadzenie się oleju, utwórz środek ściągający ogórki, mieszając obrany ogórek, aż utworzy się gładka ciecz. Nałóż dużą ilość płynu na twarz i nie usuwaj miejscowego preparatu przez 15 minut. Opłucz twarz zimną wodą, aby odsłonić mocniejsze pory twarzy.

Witamina C

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który zwiększa produkcję kolagenu, promuje elastyczność skóry, usuwa oleje i pomaga w usuwaniu zanieczyszczeń z porów po zastosowaniu zewnętrznym. Warzywa bogate w witaminę C to brokuły, szpinak, jarmuż, szczypiorek, pietruszka, brukselka i musztarda. Dodatkowo, zgodnie z Linus Pauling Institute na Oregon State University, wszystkie te produkty zawierają chlorofil, zielony pigment w roślinach, który pomaga wyeliminować toksyny ze skóry i zwiększa przepływ tlenu. Dodaj puree lub juiced warzywa zawierające witaminę C i chlorofil do codziennego mycia twarzy w celu uzyskania korzyści płynących z porów. Dodatkowo, zjedz te warzywa, aby uzupełnić skórę o niezbędne witaminy, takie jak witamina C.

Cynk

Spożywanie warzyw z cynkiem może zapobiec nadprodukcji oleju w skórze i zmniejszyć trądzik.Trądzik często pojawia się, gdy pory staną się zaognione lub zablokowane. Centrum Medyczne Uniwersytetu Nowojorskiego Langone informuje, że cynk może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i wyprysków skóry, a dwa czynniki mogą powodować rozszerzanie się porów. Warzywa bogate w cynk to wodorosty, grzyby, nasiona lucerny, dynia, cukinia i szpinak. Warzywa te mogą być również puree i stosowane miejscowo na twarz jako środek ściągający, aby zminimalizować wygląd porów i zmniejszyć stan zapalny.