Czy zielona herbata może wpływać na wyniki testu czynności wątroby?

Zielona herbata pochodzi z rośliny Camellia sinensis i można ją wyprodukować w postaci napoju lub ekstraktu. Czarna i zielona herbata pochodzą z tej samej rośliny, z zielonej herbaty zrobionej z niesfermentowanych liści i czarnej herbaty zrobionej ze sfermentowanych. Zielona herbata może mieć korzystne działanie na wątrobę, chociaż nie jest dobrym pomysłem wypijanie jej dużych ilości. Powinieneś ograniczyć spożywanie zielonej herbaty do nie więcej niż 5 filiżanek dziennie ze względu na zawartą w niej kofeinę - zaleca MedlinePlus.

Wideo dnia

Markery funkcji wątroby

Badanie opublikowane w "The Journal of Nutrition" w styczniu 2009 r. Wykazało, że spożywanie dużych ilości ekstraktów z zielonej herbaty nie wpływało na markery funkcja wątroby u zdrowych mężczyzn. Wyciąg z zielonej herbaty zużyty w badaniu był w przybliżeniu równy spożywaniu od 6 do 8 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Chociaż kilka wcześniejszych badań z użyciem myszy i odosobnionych przypadków sugerowało, że zielona herbata może zwiększać ryzyko wystąpienia problemów z wątrobą, autorzy badania zauważyli, że prawdopodobnie te niepożądane reakcje wątroby były przynajmniej częściowo spowodowane innymi, niezwiązanymi czynnikami, takimi jak genetyka lub choroba. inne problemy zdrowotne, a nie tylko konsumpcja zielonej herbaty.

Korzyści z funkcji wątroby

Pomimo pojedynczych przypadków toksyczności wątroby, które mogą być związane ze spożywaniem zielonej herbaty, dowody wskazują na ochronny wpływ spożycia zielonej herbaty na wątrobę, z zieloną herbatą potencjalnie zmniejszając ryzyko chorób wątroby, odnotował artykuł przeglądowy opublikowany w "Liver International" w maju 2008 r., w którym przeanalizowano wyniki 10 różnych badań dotyczących zielonej herbaty i funkcji wątroby.

Inne potencjalne korzyści

Zielona herbata zawiera kofeinę, dzięki czemu możesz być bardziej czujny. Wstępne badania pokazują, że zielona herbata może również obniżyć ryzyko niektórych rodzajów raka, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko choroby Parkinsona, zgodnie z MedlinePlus. Inne potencjalne korzyści obejmują zmniejszenie stanu zapalnego w chorobie zapalnej jelit, zmniejszenie ryzyka cukrzycy i pomoc w utracie wagi, zauważa University of Maryland Medical Center.

Uwagi

Jeśli jesteś w ciąży lub cierpisz na anemię, choroby serca, zaburzenia krzepnięcia, lęki, osteoporozę, jaskrę lub biegunkę, powinieneś ograniczyć spożycie zielonej herbaty, ponieważ kofeina może pogarszać te warunki. Zielona herbata może również zakłócać niektóre leki, dlatego przed przyjęciem ekstraktu z zielonej herbaty lub piciem dużej ilości zielonej herbaty należy porozmawiać z lekarzem.