Bee's Knees Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 opiekaj kromkę chleba. 2 Rozłóż ser ricotta na grzance. 3 Skrop miód na ser. 4 Posyp siemię lniane i cynamon na toście. 5 Źródło: Anne Dale
- 190 KALORII NA SERWIS
- 4g tłuszczu
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- Receptury
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Miodowo-słodkie tosty; idealny na każdą porę dnia.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 kromka (e) pełnoziarnista
- 2 łyżki półpianokoronkowego sera ricotta
- 2 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki siemię lniane
- 1 szczypta cynamonu < WSKAZÓWKI
1 opiekaj kromkę chleba. 2 Rozłóż ser ricotta na grzance. 3 Skrop miód na ser. 4 Posyp siemię lniane i cynamon na toście. 5 Źródło: Anne Dale
INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA190 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 tosta4g tłuszczu
- 30g węglowodanów
- 9g białka
- % DV *
| Tłuszcz ogółem 4g | |
| 6% | Tłuszcz nasycony 2g |
| Cholesterol 10 mg | |
| 3% | Sód 116 mg |
| 4% | Węglowodany 30 g |
| 14% | Światłowód 4g |
| Cukry 11g | |
| Białko 9g | |
| 5% | * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
