Serek z indyka i sera korzennego z crudycą Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Kremowy ser kozi w chrupiącym łodydze selera, owinięty w indyka, dostarcza białko i włókno na lekki lunch.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 oz serem kozim
- 2 łodygi selera
- 6 uncji deli indyka w plasterkach
- 1 marchewka (s)
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/2 żółtej papryki
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozłóż ser koziowy równomiernie wśród paluszków selerowych. 2 Owiń indyka wokół selera. 3 Podawać z boczkiem z marchewką i pieprzem.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
322 KALORIE NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 8 g tłuszczu
- 21g węglowodanów
- 41 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 8 g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 74 mg | 24% |
| Sód 1430 mg | 59% |
| Węglowodany 21g | 10% |
| Włókno dietetyczne 5 g | |
| Cukry 16g < Białko 41 g | |
| 27% | * Procent dobowy (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
