Indyka i sera serem z warzywami Przepis na czosnek
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- PRZEKĄSKI
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Kremowy ser kozi w chrupiącym łodydze selera, owinięty w indyka, dostarcza białko i włókno na lekki lunch.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 2 oz kozim serem
- 2 łodygi selera
- 8 uncji deli indyka w plasterkach
- 1 marchewka (s)
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/2 żółtej papryki
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozłóż ser koziowy równomiernie wśród paluszków selera. 2 Owiń indyka wokół selera. 3 Podawać z boczkiem z marchewką i pieprzem.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
454 KALORIE NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 14 g tłuszczu
- 24g węglowodanów
- 57 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 14 g | 21% |
| Tłuszcz nasycony 8g | |
| Cholesterol 107 mg | 35% |
| Sól sodowa 1939 mg | 80% |
| Węglowodany 24g | 11% |
| Włókno dietetyczne 5g | |
| Cukry 18g < Białko 57 g | |
| 38% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
