Co powoduje stres rodzinny?

Stres może zakłócić funkcjonowanie rodziny i może negatywnie wpłynąć na ogólne samopoczucie wszystkich zaangażowanych. Istnieje wiele możliwych źródeł stresu i możesz doświadczać wielu naraz. Chociaż stres w zespole rodzinnym jest nieunikniony, zbyt wiele może przyczynić się do zwiększenia dysfunkcji. Znajomość niektórych czynników, które przyczyniają się do tego, pomoże Ci lepiej przygotować się do przystosowania się do stresujących sytuacji i uniknąć niektórych negatywnych konsekwencji.

Wideo dnia

Problemy zawodowe i finansowe

Bezrobocie, długie godziny pracy i inne problemy finansowe lub związane z pracą mogą utrudniać obowiązki rodzinne. Na przykład zarabianie pieniędzy lub życie w ubóstwie powoduje wzrost ekonomiczny w gospodarstwie domowym i może podnieść poziom stresu. Może to spowodować ciągłe martwienie się o pieniądze i brak możliwości zaspokojenia potrzeb Twojej rodziny. Bycie niezadowolonym z pracy lub brak czasu na robienie innych rzeczy może również prowadzić do stresu rodzinnego.

Uzależnienie

Zwiększone argumenty i utrata zasobów rodzinnych mogą wynikać z konieczności radzenia sobie z uzależnieniem. Zamiast martwić się tylko o typowe obowiązki rodzinne, należy również poświęcić dużo czasu na rozwiązywanie problemów związanych z uzależnieniem, takich jak kwestie prawne, zachęcanie uzależnionego do zaprzestania leczenia i angażowania się w leczenie. Zwiększa to konflikt i odciąga uwagę od innych interakcji i problemów rodzinnych - mówi dr Elizabeth Connell Henderson w swojej książce "Zrozumienie uzależnienia". "

Problemy z dziećmi

Obecność dzieci w gospodarstwie domowym może być również źródłem stresu. Niektóre problemy, takie jak chroniczne problemy fizyczne lub psychiczne, są szczególnie stresujące i wymagają długotrwałego zaangażowania czasu, energii i emocji, które wykraczają poza to, co zwykle wiąże się z wychowywaniem dzieci, mówi dr Gary W. Peterson i dr Charles B. Hennon w książce "Rodziny i zmiana: radzenie sobie ze stresującymi zdarzeniami i przemianami. "Nadmierne kłótnie między rodzeństwem mogą również przyczyniać się do stresu rodzinnego poprzez zakłócanie normalnych wzorców interakcji.

Stresujące oferty

Stres można również powiązać z określonymi zawodami, które charakteryzują się możliwą przemocą, obrażeniami lub śmiercią. Rodziny wojskowe, które muszą radzić sobie z separacją związaną z rozmieszczeniem i mają ograniczony kontakt z bliskimi, mogą czuć się odizolowane, niespokojne lub niepoparte wsparciem, co przyczynia się do stresu, mówi artykuł opublikowany przez Amerykańską Akademię Psychiatrii Dzieci i Młodzieży pod tytułem "Rodziny w rodzinie". Wojskowy. "Inne zawody, które mogą powodować stres i niepokój rodziny, to policjanci i strażacy.