Jakie są korzyści zdrowotne wynikające z herbaty szałwiowej?

Szałwia, inaczej Salvia officinalis, jak to się naukowo nazywa, jest rośliną pochodzącą z południowej Europy i regionu Morza Śródziemnego. Mędrzec był używany w medycynie tradycyjnej od wieków. Liście tej małej, zielonej, wieloletniej rośliny są używane jako popularne zioła kulinarne. Olej szałwiowy jest ekstrahowany przez destylację z wysuszonych liści, a liście szałwii tworzą kojącą herbatę, która zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.

Wideo dnia

Właściwości szałwi

Szałwia ma wiele właściwości leczniczych. Jest środkiem pobudzającym, moczopędnym i wykrztuśnym, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, a także służy jako wzmacniacz apetytu. Ze względu na te cechy szałwii herbata szałwia zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.

Skutki przeciwutleniające

Przeciwutleniacze działają jak zmiatacze w celu oczyszczenia wolnych rodników metabolizmu i innych toksyn środowiskowych, takich jak dym i pestycydy w organizmie. Przeciwutleniacze działają w celu zapobiegania atakom wolnych rodników na tkanki komórkowe, zapobiegania oznakom wczesnego starzenia się oraz ryzyka chorób takich jak rak i choroby serca. Herbata szałwiowa jest silnym źródłem przeciwutleniaczy, jak wynika z badań opublikowanych w "Frontiers in Pharmacology" w 2011 roku. Te antyoksydanty pomagają powstrzymać te szkodliwe działanie wolnych rodników.

Wpływ na cukrzycę

Szałwia należy do roślin ziołowych, które uważa się za korzystne dla pacjentów z cukrzycą. Badanie przeprowadzone przez naukowców C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. glin., została wykonana na Uniwersytecie Minho w Bradze w Portugalii, w sierpniu 2006 roku. Zatytułowany "Efekt Metforminopodobny Salvia officinalis (pospolity mędrzec): czy jest przydatny w profilaktyce cukrzycy?" Celem badania było sprawdzenie działania przeciwcukrzycowego naparu herbaty szałwiowej u myszy. Wyniki wykazały wpływ wlewu herbaty szałowej na poziom glukozy na czczo u zdrowych zwierząt, a metformina - lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2 - działanie podobne do komórek wątroby szczura sugeruje, że szałwia może być przydatna jako suplement diety w zapobieganiu cukrzycy typu 2 przez obniżenie stężenia glukozy we krwi osób zagrożonych.

Dodatkowe korzyści

Herbata szałwiowa jest pomocna w leczeniu gorączki i przeziębień, bólu gardła i bólów głowy, a także niestrawności i zaburzeń żołądkowo-jelitowych.