Salt Flush wskazówki do czyszczenia Master

Spisu treści:

Wideo dnia
Wskazówki
Ostrzeżenia

Twórca oczyszczenia Stanley Burroughs zaleca słoną wodę do użycia w połączeniu ze swoją niesławną "dietą z lemoniadą", miksturą soku z cytryny, wody, syropu klonowego i pieprzu cayenne. W swojej książeczce "The Master Cleanser" Burroughs podkreślił znaczenie licznych eliminacji jelit, zalecając środki czyszczące, które mają "dwa, trzy lub więcej ruchów dziennie". Master Cleanse nie jest zalecany przez lekarzy i dietetyków. W związku z tym wskazówki dotyczące płukania słonej wody w urządzeniu Master Cleanse nie mają na celu pomóc Ci skutecznie schudnąć ani poprawić stanu zdrowia; te kroki opisują po prostu instrukcje Burroughsa w "The Master Cleanser."

Wideo dnia

Krok 1

Wymieszaj kwartę letniej wody z 2 łyżeczkami. z soli morskiej. Burroughs twierdzi, że jeśli użyjesz zwykłej jodowanej soli (soli kuchennej), słonowodne spłukiwanie nie zadziała "prawidłowo".

Krok 2

Wypij całą kwartę słonej wody pierwszą rzeczą rano "na pusty żołądek, "Burroughs radzi. Zaleca również wypicie herbaty przeczyszczającej w nocy, aby "rozluźnić", a słonej wody przepłukać rano, aby "wypłukać".

Krok 3

Trzymaj się blisko toalety. Burroughs oznacza, że możesz oczekiwać "wielu eliminacji". W raporcie MSNBC News z maja 2007 r. Rzeczniczka American Dietetic Association, Susan Moores, R. D., zauważa, że częste usuwanie płynów jest charakterystyczne dla Master Cleanse.

Krok 4

Jeśli płukanie solą nie działa, Burroughs stwierdza, że więcej (lub mniej) soli można dodać do letniej wody, aż do "znalezienia właściwej równowagi". Ewentualnie stwierdza, że środki czyszczące mogą pić zwykłą wodę, bez soli.

Wskazówki

Moores sugeruje lepszą opcję "spieszenia się do łazienki przez cały dzień": spożywania umiarkowanych mikstur, zmniejszania zawartości wysokotłuszczowej żywności i spożywania większej ilości warzyw i owoców.