Russell Stover Sugar Free Candy Nutrition Informacje

Russell Stover wytwarza wiele cukierków bez cukru. Cukierek bez cukru? Tak, to prawda. Wiele smakowitych cukierków używa różnych słodzików bez cukru, aby nadać im słodki smak. Diabetycy i dietetycy zajmujący się "węglowodanami" nadal mogą cieszyć się słodkim poczęstunkiem bez dodatku cukru.

Wideo dnia

Bez cukru = Zdrowe?

"Bez cukru" oznacza "zdrowy", prawda? Niekoniecznie, etykieta "bez cukru" oznacza, że ​​produkt spożywczy nie zawiera cukru, ale nie oznacza to, że jest on koniecznie tłuszczu lub kalorii.Na przykład kubki z masłem orzechowego Stover bez cukru nadal mają 180 kalorii i 13 gramów tłuszczu na porcję, ale mają mniej węglowodanów niż zwykłe kubki z masłem orzechowym i zero gramów cukru. Sprawdź całą etykietę Nutrition Facts na wszystkie produkty bez cukru i nie zakładaj "bez cukru" oznacza jeść tyle, ile chcesz.

Jak to jest słodzone?

Co sprawia, że ​​jest słodko, jeśli jest bez cukru, dostępnych jest kilka słodzików, czasami stosuje się sztuczne słodziki, takie jak sukraloza, aspartam (NutraSweet) lub sacharyna, a proces gotowania odgrywa dużą rolę w tym, który ze słodzików może wytrzymać różną ilość ciepła. musi być zatwierdzony dla bezpieczeństwa przez Food and Drug Administration (FDA) Niektórzy krytycy są zaniepokojeni sa fety sztucznych substancji słodzących, ale do tej pory żadna organizacja medyczna ani ustawodawcza nie uznała sztucznych substancji słodzących za niebezpieczne dla żywności. Aspartam został uznany za dodatek do żywności z najbardziej naukowymi badaniami za nim, bez żadnych wniosków American Medical Association lub FDA, które sugerują jakiekolwiek niebezpieczeństwo z użyciem tego słodzika. Niektórzy ludzie zauważyli wrażliwość na trawienie niektórych substancji słodzących, ale niektóre badania sugerują, że nie ma alergii na sztuczne słodziki. Niewielki odsetek osób cierpi na zaburzenie genetyczne zwane fenyloketonurią (PKU), w którym nie mogą one rozkładać fenyloalaniny, składnika aspartamu.

Alkohole cukrowe są nadal wolne od cukru

Sprawdź informacje o składnikach na opakowaniu, aby zobaczyć, które substancje słodzące znajdują się w wybranych produktach Russell Stover. Witryna Russell Stover wskazuje, że większość ich bezcukrowych produktów jest dosłodzona sukralozą (Splenda) i maltitolem z alkoholem cukrowym. Obecnie nie ma dostępnych informacji o składnikach online dla ich szerokiej gamy bezcukrowych przekąsek. Ale alkohole cukrowe są najczęstszym środkiem słodzącym dla rodzajów sprzedawanych bezcukrowych cukierków. Alkohole cukrowe są znacznie bardziej stabilne w przypadku cukierków, które wymagają stopienia lub ugotowania podczas produkcji. Są one wytwarzane z naturalnych cukrów, zapewniają te same kalorie co zwykły cukier, ale są wchłaniane i metabolizowane w różny sposób i nie wpływają na poziom cukru we krwi w taki sam sposób jak cukier.Alkohol cukrowy zakończy się na "ol", taki jak sorbitol i maltitol. Nie zawiera alkoholu takiego samego jak piwo czy wino i nie może powodować zatrucia. Uważaj jednak na ilość alkoholi cukrowych, które spożywasz od razu, ponieważ wiadomo, że wiele z nich powoduje zwiększone wzdęcia i efekty przeczyszczające, co potwierdza, że ​​może być zbyt wiele dobrego.

Orzechy i czekoladki

Russell Stover wytwarza szeroką gamę bezcukrowych cukierków, w tym odmiany orzechów, czekolady, trufle, toffi, kremy, kruche, karmelki i mennice. Szczegóły żywienia powinny znajdować się na opakowaniu zewnętrznym. Niektóre pudełka mają zamiast nich broszury. Niektóre zasoby internetowe, takie jak CalorieKing, mogą również dostarczyć informacji o żywieniu dla popularnych przedmiotów.

Pozostałe cukierki bez cukru

Russell Stover wytwarza również bezcukrowe twarde cukierki, galaretki i gummies. Opcje te są zwykle niższe w kaloriach i tłuszczu. Tak więc można cieszyć się słodkim poczęstunkiem za mniej kalorii. Użyj informacji z etykietami, aby poznać szczegóły dotyczące odżywiania i składników, aby zobaczyć, który produkt jest dla Ciebie odpowiedni.