Naturalne sposoby na utrzymanie zaskórników

Wpływa zarówno na młode, jak i na stare, zaskórniki to zatkane pory, które zagracają wygląd skóry. Chociaż czarne przebarwienia mogą wyglądać jak uwięziony brud, to w rzeczywistości martwe komórki skóry, nadmiar sebum i bakterie, które stały się ciemne od wystawienia na działanie powietrza. Zapobieganie jest kluczowym czynnikiem w walce z zaskórnikami - powstrzymując je, zanim zdążą powstać. Czynienie tego w naturalny sposób jest zarówno zdrowe, jak i zaskakująco proste.

Wideo dnia

Higiena

Utrzymywanie czystości skóry przez codzienne mycie jest integralną częścią zapobiegania zaskórnikom poprzez zmniejszanie ilości bakterii na skórze. Wybierz łagodne mydło i przemyj skórę dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Nie wszystkie myjnie twarzy są takie same, więc poświęcenie czasu na przeczytanie składników może się opłacić na dłuższą metę. Pomocny jest również prysznic po spoconych treningach, ponieważ pot może przenosić bakterie przez skórę i powodować zaskórniki.

Makijaż i balsamy

Bądź ostrożny ze wszystkim, co stosujesz do swojej skóry, i wybieraj produkty, które nie wywołują alergii. Produkty nie wywołujące alergii są oparte na wodzie, a nie na bazie oleju i są lżejsze na skórze i mniej podatne na zatkanie porów. Pamiętaj, aby zmyć makijaż, balsamy i filtry słoneczne pod koniec dnia przed pójściem spać. Zachowaj świadomość rzeczy, które dotykają twojej twarzy, takich jak palce i ubranie. Twoje palce rozprowadzają oleje i mogą prowadzić do tworzenia zaskórników. Trzymaj włosy wyciągnięte z dala od skóry i umyj swoją poduszkę co najmniej raz w tygodniu. Twoja poszewka na poduszkę zatrzymuje się w olejkach ze skóry i może ponownie rozprowadzić je z powrotem na twarz.

Dieta

Pokarmy zawierające witaminy A, B i C, a także cynk i L-karoten są niezwykle pomocne w utrzymaniu zdrowej skóry. Ciemnozielone warzywa liściaste, ryby, nabiał i jaja to tylko niektóre produkty, które zawierają te niezbędne witaminy i składniki odżywcze. Przetworzone cukry i puste węglowodany mogą cofnąć twoje postępy, więc oszczędź sobie słodyczy. Pij dużo wody każdego dnia i ogranicz spożycie kofeiny. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wprowadzeniem radykalnych zmian w diecie.

Pomysły naturalne

Zamiast wybierać komercyjne produkty na trądzik i kremy do stosowania miejscowego, zamiast tego sprawdź swoją spiżarnię. Rozgniecione skórki pomarańczowe lub niegotowane płatki owsiane zmieszane z ciepłą wodą tworzą prostą i skuteczną maskę na twarz, aby Twoja skóra nie stała się zbyt tłusta. Pozostaw domową miksturę na skórze przez co najmniej 15 minut i użyj miękkiej, wilgotnej ściereczki, aby ją usunąć. Wypróbuj miód raz lub dwa razy w tygodniu na skórze przez 15 do 20 minut, aby utrzymać go w czystości. Miód ma właściwości antybakteryjne i antybakteryjne, dzięki czemu jest bezpieczny i skuteczny w pielęgnacji skóry.Używaj miodu w jego najczystszej postaci, unikając nienaturalnych smaków i zapachów.