Punkty nacisku na masaż dłoni

Ludzka ręka jest trwała, a jednocześnie wrażliwa. Zakończenia nerwowe są skoncentrowane w rękach, dzięki czemu możemy wyczuć najmniejsze różnice w fakturze, ciśnieniu i temperaturze. To sprawia, że ​​ręce są szczególnie dobrym miejscem do masażu za pomocą punktów nacisku. Punkty nacisku masażu w dłoni można łatwo znaleźć i zmanipulować, jeśli wiesz, gdzie szukać.

Wideo dnia

Pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem

->

Pomaga plecom, szyi i głowie.

Znajdź punkt nacisku w dłoni między palcem wskazującym i kciukiem. Grube mięśnie nad skórą sieciową są obciążone zakończeniami nerwowymi. Poczuj kości ręki, kiedy rozciągają się od palców w kierunku nadgarstka. Zlokalizuj punkt, w którym kości kciuka stykają się z twoimi kośćmi palca wskazującego; punkt nacisku znajduje się tuż nad tym w mięsistej części dłoni. Ten punkt nacisku jest używany podczas masażu, aby zachęcić spokój i łagodzić dolegliwości pleców, szyi i głowy.

Nadgarstek zewnętrzny

->

Podążaj za pinkie.

Przydatny punkt nacisku masażu w dłoni można znaleźć, podążając wzdłuż linii małego palca w kierunku nadgarstka. Zatrzymaj się, gdy osiągniesz punkt, w którym twój nadgarstek spotyka twoją dłoń. Powinieneś poczuć małą szczelinę, w której kość łodygi w twoim przedramieniu przecina się z nadkolanami lub twoją ręką. Stosując nacisk masażu w tym miejscu, zachęcaj do odprężenia i jasnych myśli.

Wewnętrzny nadgarstek

->

Podążaj za kciukiem.

Punkt nacisku masażu u podstawy ręki w pobliżu kciuka mówi, że pomaga w trudnościach z oddychaniem i problemami ze skórą. Mówi się także, że pomaga w duchowej tęsknocie i złych uczuciach. Punkt nacisku można znaleźć, śledząc linię od kciuka do nadgarstka. Znajdź małą przerwę między kością nadgarstka ręki a kością promieniową przedramienia. Naciśnięcie tego punktu nacisku powinno spowodować lekkie drętwienie ręki.

Kciuk do paznokci

->

Pozbądź się negatywnych emocji.

Znajdź punkt nacisku na masaż w kciuku. Znajduje się na zewnątrz dolnego rogu gwoździa. To będzie inna strona, w zależności od używanego kciuka. Na prawym gwoździu kciuka znajduje się w lewym dolnym rogu. Na lewym paznokciu znajduje się w prawym dolnym rogu. Uważa się, że ten punkt nacisku na masaż łagodzi negatywne emocje.