Jak używać Tribulusa

Tribulus, popularny afrodyzjak zioło, był używany od wieków jako leczenie zaburzeń seksualnych u mężczyzn i kobiet. Znany lekarz medycyny naturalnej Dr Ray Sahelian zauważa, że ​​Tribulus pomaga stymulować funkcje seksualne poprzez rozluźnienie mięśni gładkich i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Teoretycznie tribulus może również działać, nieznacznie podnosząc poziom testosteronu. Cytując tradycyjne zastosowanie i kilka ostatnich badań, Sahelian i inni naturopaci sugerują, że Tribulus może być skutecznym leczeniem uzupełniającym chorób wpływających na układy wątrobowe, nerkowe, nerwowe i sercowo-naczyniowe. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić względne korzyści i zagrożenia związane z Tribulusem. Jednakże, postępując zgodnie ze wskazówkami ekspertów, konsumenci mogą osiągnąć maksymalne korzyści z tribulusu przy mniejszym ryzyku i efektach ubocznych.

Wideo dnia

Krok 1

Skonsultuj się z lekarzem, który ma wiedzę na temat medycyny botanicznej. Twój lekarz może podać zalecaną dawkę w zależności od wieku, wagi, diety i wszelkich chorób. Może być konieczne uniknięcie Tribulusu, jeśli masz chorobę wątroby lub nadciśnienie; tribulus mógłby teoretycznie pogorszyć te warunki.

Krok 2

Weź 250 do 750 miligramów nierafinowanego plemienia codziennie z jedzeniem. Według dr Ray Saheliana, skutki uboczne tribulusa są rzadkie w dawkach poniżej 500 mg na dobę. Ekstrakty z Tribulusa zawierają wyższe stężenie aktywnych związków leczniczych; weź te formuły zgodnie z zaleceniami lekarza lub wytycznymi producenta.

Krok 3

Przestań brać tribulus po kilku tygodniach ciągłego, codziennego użytku. Internetowy magazyn "Muscle Building" zaleca przyjmowanie tribulusa przez trzy tygodnie, a następnie zaprzestanie suplementacji przez okres od jednego do trzech tygodni. Ray Sahelian zaleca, aby jego pacjenci przyjmowali tribulus nie dłużej niż dwa tygodnie na raz i "jeździli na rowerze" przez równoważny okres czasu. Teoretycznie długotrwałe stosowanie tribulusa może powodować komplikacje, takie jak uszkodzenie wątroby lub rak.