Jak nauczać dzieci treningu nocnego ADHD

ADHD oznacza zaburzenie nadpobudliwości psychoruchowej, stan charakteryzujący się brakiem uwagi, nadpobudliwością i impulsywnością. Dzieci z ADHD mogą zmagać się z treningiem nocnym bardziej niż dzieci bez specjalnych potrzeb z powodu braku samokontroli. Większość dzieci jest gotowa do rozpoczęcia treningu pomiędzy 24 a 36 miesiącem życia, ale dzieci z ADHD są często gotowe później niż większość dzieci. Jeśli spróbujesz zmusić dziecko do nocnego pociągu, zanim będzie gotowe, może to być szczególnie trudne i długotrwałe. Jeśli Twoje dziecko wykazuje odporność na trening nocnika, poczekaj kilka tygodni lub miesięcy, a następnie spróbuj ponownie. Oznaki gotowości do treningu nocnika obejmują zrozumienie tego, czym jest toaleta i związane z nią słowa (siusiu, kupy, czyste, brudne, mokre, suche), zainteresowanie pobytem na sucho i używanie toalety oraz umiejętność kontrolowania ruchów pęcherza i jelit dla pary godziny. Rodzice dzieci ze specjalnymi potrzebami, w tym ADHD, będą musieli ćwiczyć cierpliwość i pozwolić swoim dzieciom więcej czasu na naukę jazdy nocnikiem.

Wideo dnia

Krok 1

Umieść krzesło w swoim ulubionym pokoju dziecka. Upewnij się, że krzesło nocnika jest wystarczająco nisko nad ziemią, aby umożliwić stopom dziecka dotknięcie podłogi, co zapewni mu poczucie bezpieczeństwa i kontroli. Pokaż dziecku nocnik i wyjaśnij mu, że kiedy czuje, że musi siusiać lub kupować, powinien usiąść na nocnym krześle. Pozwól mu udekorować nocnika, aby poczuł się na nim odpowiedzialny i jest bardziej podekscytowany jego użyciem.

Krok 2

Poproś dziecko, aby usiadło na nocniku przez kilka minut około 20 minut po tym, jak skończy jeść lub jeśli wygląda na to, że może potrzebować skorzystać z toalety. Umieść niektóre z jej ulubionych książek przy nocniku, aby mogła je czytać, gdy siedzi. Książki pomogą jej skupić uwagę na tyle, by pozostać na nocniku. Możesz także umieścić odtwarzacz CD ze swoimi ulubionymi piosenkami, grami komputerowymi na rękę, małą tacą z puzzlami lub czymkolwiek, co Twoje dziecko uwielbia obok nocnika, aby utrzymać ją tam przez kilka minut.

Krok 3

Daj dziecku zegarek na rękę z funkcją alarmu. Ustaw go na około dwugodzinne lub trzygodzinne interwały i po posiłku. Wyjaśnij dziecku, że kiedy zabrzmi ten alarm, nadszedł czas, aby spróbować skorzystać z toalety. Niektóre dzieci z ADHD zignorują wewnętrzne wskazówki ciał, których potrzebują, aby pójść do łazienki, ponieważ są bardziej zainteresowane ich obecną działalnością. Alarm przypomni im, że ważne jest, aby zatrzymać i użyć nocnika. Rodzice i opiekunowie będą musieli wysłuchać alarmu i przypomnieć dziecku, aby ta reakcja stała się nawykiem.

Krok 4

Nagradzaj swoje dziecko za sukces nocnika. Na przykład daj mu swoją ulubioną przekąskę lub utwórz naklejkę z nagrodą specjalną, czekającą, jeśli zdobędzie trzy naklejki.Jeśli Twoje dziecko pójdzie do nocnika na własną rękę, możesz dać mu ekstra nagrodę, np. Wycieczkę do lodziarni.

Krok 5

Bądź zachęcający i cierpliwy. Jeśli Twoje dziecko ma wypadek, po prostu je oczyść i przejdź dalej. Nie zawstydzaj ani nie wywołuj irytacji w stosunku do swojego dziecka, lub możesz zmienić trening nocnika w negatywne, niosące zaufanie doświadczenie.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Krzesło
• Zegarek na rękę
• Nagrody