Jak Tape Soccer Shin Guards

Jedną z frustrujących rzeczy na temat goleni jest to, że ciągle przesuwają się po twojej nodze podczas gry w piłkę nożną. Jeśli nie masz bardzo drogiej pary nagolenników, będziesz miał trudności z utrzymaniem tych klocków na miejscu. Skoro skarpety mają na celu wsparcie goleni przez trzymanie ich mocno przy nogach, przez większość czasu powoduje to, że twoje skarpetki schodzą z goleniami. Ale istnieje łatwy sposób, aby utrzymać swoją ochronę goleni: za pomocą taśmy.

Wideo dnia

Krok 1

Wsuń skarpetki. Połóż goleni pod skarpetkami w pozycji na twojej nodze. W razie potrzeby wyreguluj ochraniacze goleni.

Krok 2

Rozwiąż taśmę i owiń ją wokół skarpety tylko na dole osłony goleni. Owiń kilka pełnych obrotów wokół nogi, upewniając się, że taśma jest napięta, ale nie ogranicza przepływu krwi. Oderwij taśmę od rolki i wygładź ją na folii.

Krok 3

Odwiń kolejną szpulkę taśmy i przyłóż ją do skarpety między łydkami a kolanem, nad osłoną goleni. Nakręć kilka obrotów wokół nogi, a następnie oderwij taśmę od rolki. Powtórz na drugiej nodze.