Jak powstrzymać kaszel bez lekarstwa

Jeśli masz uporczywy kaszel, możesz poczuć pokusę udania się do apteki i pobrania leków przeciwkaszlowych. Leki przeciwkaszlowe zawierają składniki, które powstrzymują Cię od kaszlu, ale rzadko leczyją przyczynę. Leki na kaszel nie są zazwyczaj zalecane dla dzieci poniżej 4 lat i mogą powodować działania niepożądane, takie jak zawroty głowy, senność i rozstrój żołądka. Możesz użyć naturalnych środków, aby pozbyć się kaszlu w domu. Jeśli jednak kaszel nie ustąpi w ciągu kilku tygodni, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Wideo dnia

Krok 1

Pij dużo płynów. Płyny pomagają rozdzielić flegmę i łagodzić kaszel naturalnie bez potrzeby stosowania supresantów. Zimne i gorące napoje mogą koić. Niektóre przykłady to schłodzony sok, lodowata woda i gorąca herbata. Dodanie miodu do herbaty może również pomóc w usuwaniu śluzu.

Krok 2

Uruchom gorący prysznic z zamkniętymi drzwiami. Usiądź lub stań w pokoju wypełnionym parą, aby pomóc ci naturalnie usunąć kaszel. Odebrać się do pary przez minimum 20 minut, zgodnie z KidsHealth.

Krok 3

Podnieś głowę podczas snu. Odsącz płyn z głowy za pomocą dodatkowej poduszki lub unosząc wezgłowie łóżka.

Krok 4

Uruchom nawilżacz mgły w swoim pokoju. Często kaszel jest gorszy w nocy i może utrudnić sen. Zimny ​​nawilżacz do mgły, w którym działa zimna woda, może zlikwidować zatory w celu złagodzenia kaszlu. Dodaj kilka kropli oleju eukaliptusowego do nawilżacza, aby ułatwić Ci oddychanie.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Nawilżacz
• Olej eukaliptusowy
• Herbata z miodem

Ostrzeżenia

• Jeśli twój kaszel ma odgłos krztuśnięcia lub świszczący oddech, powiadom o tym lekarz. Może to być objaw poważniejszego stanu chorobowego. Unikaj palenia, jeśli chcesz powstrzymać kaszel bez środków przeciwkaszlowych. Należy również unikać domowych środków czyszczących lub chemikaliów, które mogą podrażniać gardło podczas wdychania.