Jak namoczyć suche popękane stopy

Suche, popękane stopy są nie tylko nieestetyczne, ale mogą być bolesne. Przyczyny pęknięć stóp mogą wahać się od odwodnienia do otyłości, co powoduje nadmierny nacisk na piętach. Według Nowozelandzkiego Towarzystwa Dermatologicznego, nawet noszenie otwartych butów może prowadzić do suchych, popękanych stóp, ponieważ nie ma oparcia na tłustą podkładkę na spodzie stopy. Niezależnie od tego, czy przyczyną jest jeden, czy też kombinacja tych czynników, można leczyć suche, popękane stopy, nadając im stopę, co sprzyja krążeniu, dodaje wilgoć i oczyszcza bakterie ze skóry, zapobiegając dalszym problemom.

Wideo dnia

Krok 1

->

Użyj pumeksu na popękanych piętach, gdy są jeszcze suche. Spowoduje to usunięcie nadmiaru martwej skóry, dzięki czemu woda i sól będą łatwiej wchłaniane.

Krok 2

->

Napełnij umywalkę ciepłą wodą. Umieść wystarczająco dużo, aby po prostu zakryć stopy i dodaj 1/2 szklanki Morza Martwego lub soli Epsom. Oba rodzaje soli pomagają promować krążenie stóp, co, zgodnie z Awakening Skin Care w Canyon w Kalifornii, pomoże w leczeniu.

Krok 3

->

Namocz stopy przez 10 minut, następnie wyjmij je pojedynczo i pocieraj spękane obszary kamieniem pumeksowym przez trzy minuty.

Krok 4

->

Odłóż stopy z powrotem do miseczki, aby moczyć przez kolejne 10 minut. Po usunięciu, jeszcze raz natrzeć kamieniem pumeksowym.

Krok 5

->

Dokładnie osusz stopy ręcznikiem. Nałóż na stopy krem ​​nawilżający, taki jak wazelina, olej roślinny lub oliwa z oliwek. Masuj balsam w pękniętych miejscach.

Krok 6

->

Załóż parę grubych bawełnianych skarpet i pozostaw je na co najmniej godzinę lub na noc, jeśli to możliwe.

Krok 7

->

Powtarzaj moczenie stóp raz dziennie, aż zobaczysz wyniki. Jeśli po tygodniu nie widzisz żadnych wyników, skontaktuj się z lekarzem.

Potrzebne rzeczy

• Umywalka
• Sól z Morza Martwego lub sól Epsom
• Sucha Pumeks
• Ręcznik
• Moisturizer
• Grube skarpety

Porady

• Użyj balsamu na twoje stopy nawet po wygojeniu się popękanej skóry. Pomoże to zapobiec przyszłym problemom.

Ostrzeżenia

• Jeśli masz problemy z krążeniem lub cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed moczeniem stóp, ponieważ niektóre schorzenia mogą powodować utratę czucia w stopach.