Jak pocierać witaminę E na skórze

Jedzenie owoców i warzyw to najlepszy sposób na uzyskanie wszystkich witamin i składników odżywczych, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jednak stosowanie miejscowe niektórych składników odżywczych, takich jak witamina E, ma również zalety zdrowotne, szczególnie dla skóry. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który może także pomóc w blokowaniu promieniowania ultrafioletowego przed słońcem, zgodnie z Oregon State University. Chociaż jest to szczególnie korzystne, zbyt dużo witaminy E może prowadzić do podrażnienia skóry lub zablokowania porów.

Wideo dnia

Krok 1

->

Kup olej witaminę E z zawartością witaminy C. Według Huffington Post, badania pokazują, że gdy witaminy E i C są połączone, zwiększają Twój poziom ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia.

Krok 2

->

Znajdź wszystkie obszary ciała, które są szczególnie suche, takie jak kolana, łokcie i stopy. Zastosuj ilość witaminy E w tych obszarach i masuj dobrze używając palców. Rub dodatkowe witaminy E na spierzchnięte usta i wokół suchej skórek paznokci, aby nawilżyć skórę i łagodzi łuszczenie. Trochę się kończy, więc nie ma potrzeby nasycania obszarów olejem.

Krok 3

->

Zastosuj witaminę E bezpośrednio do drobnych oparzeń skóry dwukrotnie w ciągu dnia, aby przyspieszyć gojenie i zmniejszyć ból w okolicy.

Krok 4

->

Oparzenia słoneczne należy mieszać, mieszając dwie kapsułki witaminy E z dwiema łyżkami stołowymi oliwy z oliwek. Delikatnie pocierać olej przez oparzenia słoneczne, aby złagodzić zaczerwienienia i zapobiec obraniu.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Witamina E
• Witamina C
• Oliwa z oliwek

Wskazówki

• Zastosuj olej witaminy E przed snem, ponieważ jest ciężki i tłusty, co może zakłócać działanie makijażu lub codzienne zajęcia.

Ostrzeżenia

• Jeśli masz skórkę tłustą lub łatwo się wyrywasz, podanie witaminy E może spowodować, że będziesz się jeszcze bardziej rozpadał. Skonsultuj się z lekarzem przed zwiększeniem dawki witaminy E lub nałożeniem jej na skórę. Może powodować poważne skutki zdrowotne u osób z istniejącymi schorzeniami.