Jak zmniejszyć opuchnięte oczy z powodu zatok

Opuchnięte oczy są częstym objawem zapalenia zatok często obwinianym brakiem snu lub ogólną chorobą. Poza opuchniętymi oczami, problemy z zapaleniem zatok mogą wywoływać tępy ból lub uczucie ucisku w oczach lub na środku twarzy, przekrwienie nosa, kroplówkę podskórną, chrapliwy głos, utratę węchu, gorączkę, wyciek z nosa, nieświeży oddech kaszel, ból gardła, chrapanie i zmęczenie. Większość przypadków zapalenia zatok jest spowodowana infekcjami, ale alergie, ekspozycja na zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach lub na zewnątrz, nadmierna suchość w pomieszczeniach z ogrzewania i klimatyzacji oraz nieprawidłowości strukturalne to inne możliwe przyczyny. Możesz zmniejszyć lub wyeliminować większość przypadków zapalnych powiek związanych z zatokami w domu lub z lekami dostępnymi bez recepty, ale niektóre przypadki mogą wymagać profesjonalnej opieki.

Wideo dnia

Krok 1

Uruchom nawilżacz w sypialni w nocy, aby zwiększyć poziom wilgoci w Twoim domu. Klimatyzacja i systemy ogrzewania suchym powietrzem mogą powodować podrażnienia i suchość zatok, co może potencjalnie zwiększyć obrzęk oka rano.

Krok 2

Spać z podniesioną głową łóżka, aby zachęcić do drenażu zatok i zmniejszyć gromadzenie się płynu pod twoimi oczami. Sen opiera się na poduszkach lub pół-pionowo na krześle lub podnieś głowę łóżka za pomocą przedłużaczy nóg. Spanie w poziomie rozszerza żyły pod oczami, według Harvard Medical School, co sprawia, że ​​opuchnięte oczy są ciemniejsze i bardziej zauważalne.

Krok 3

Zmniejsz spożycie alkoholu i sodu, ponieważ oba mogą powodować gromadzenie się płynu pod oczami i pogorszyć obrzęk oka spowodowany zatorem zatokowym. Alkohol także koliduje z niektórymi antybiotykami przepisywanymi w leczeniu zakażeń zatok, czyniąc je mniej skutecznymi.

Krok 4

Zjedz miskę zupy z kurczaka lub dodaj przyprawy do posiłków, gdy cierpisz na przekrwienie zatok i opuchnięte oczy. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland informuje, że oba mogą mieć działanie przeciwzapalne i sprzyjać drenażowi przewodów nosowych.

Krok 5

Wykonaj morski roztwór do irygacji przez mieszanie 1 łyżeczki. soli z 2 szklankami letniej wody. Odchyl głowę do tyłu i za pomocą zakraplacza podawaj trzy krople do każdego nozdrza co godzinę lub dwie. Pozwolić, aby roztwór znalazł się wewnątrz nozdrza przez około 45 sekund, a następnie przywróć głowę do normalnej pozycji i pozwól, aby roztwór wypłynął. To powinno rozluźnić przekrwienie nosa i uspokoić zapalne kanaliki nosowe. National Institutes of Health zaleca tworzenie świeżej mieszanki codziennie, aż do zatkania zatok i opuchlizny oczu.

Krok 6

Użyj środka obkurczającego gardło, aby pomóc osuszyć nos i przepływy zatok. Zmniejszy to gromadzenie się płynu i stan zapalny oraz złagodzi obrzęki oczu.Leki znieczulające dostępne są bez recepty, w postaci tabletek, cieczy i aerozoli, w większości aptek i sklepów detalicznych.

Krok 7

Spróbuj leków przeciwhistaminowych, takich jak Benadryl, jeśli uważasz, że alergie mogą powodować obrzęk oczu. Oprócz zmniejszania objawów alergicznych, leki przeciwhistaminowe mogą łagodzić zapalenie zatok i łagodzić obrzęki oczu.

Krok 8

Odwiedź lekarza, aby uzyskać pełne badanie, jeśli twoje obrzęk oczu i problemy z zatokami nie odpowiedzą na opcje leczenia domowego. Podczas ostrego zapalenia zatok i opuchniętych oczu wynikających z zakażenia wirusem zwykle ustępują bez leczenia w ciągu kilku dni lub tygodni, przewlekłe problemy z zatokami wymagają oceny medycznej.

Krok 9

Weź antybiotyki do leczenia opuchniętych oczu spowodowanych infekcją bakteryjną w twoich kanałach zatok. Może zaistnieć potrzeba przyjmowania antybiotyków przez 10 dni lub dłużej, w zależności od ciężkości zakażenia i objawów.

Etap 10

Rozważ immunoterapię w leczeniu alergicznych przyczyn zapalnych powiek. Immunoterapia lub strzały alergiczne mogą wymagać wielu wizyt u lekarza, zanim objawy ulegną poprawie, zgodnie z kliniką Mayo.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Nawilżacz
• Przedłużacze nóg do łóżka
• Spust do oka
• Bez recepty doustny lub lek przeciwbólowy w sprayu
• Leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty

Wskazówki

• Wzrost wieku często powoduje, że opuchnięte oczy są gorsze, ponieważ starzenie powoduje, że skóra wokół oczu staje się luźniejsza i cieńsza niż otaczająca ją skóra. To pozwala płynowi z kanałów zatokowych zbierać i formować worki, zgodnie z Harvard Medical School.