Jak pomóc twojemu nastoletniemu synowi Dopasować

Twój syn nigdy nie był w drużynie sportowej. Nie należy do klubu w szkole i nie prosi, byś także zaprowadził go wraz z przyjaciółmi do kina. Cieszy mnie to, że nie przyłączył się do "złego" tłumu, z przyjemnością zobaczysz, że spędza trochę czasu z prawie każdym. Według Agencji ds. Nadużywania Substancji i Mentalnej Opieki Zdrowotnej wiele dzieci, które uważają się za samotnych, może cierpieć na samoświadomość, samokrytycyzm, niezręczność w otoczeniu społecznym i niską samoocenę. Jeśli zastosujesz się do kilku wskazówek, możesz pomóc swojemu nastolatkowi poczuć się mniej odizolowanym.

Wideo dnia

Krok 1

Zachęć go, by znalazł zajęcia grupowe, które lubi. Zaproponuj, że zapłacisz za wybraną przez siebie aktywność społeczną, jeśli będzie to kosztować jakąkolwiek gotówkę. Jeśli nie jest szczególnie wysportowany, zachęć go do przyłączenia się do grupy teatralnej, chóru lub wolontariatu. Jeśli jest bardziej zainteresowany grą stołową lub karcianą, wiele sklepów z grami jest pełnych ludzi z tymi samymi hobby. Inne pomysły grupowe, które są otwarte dla nastolatków z różnych środowisk, to harcerze i grupy młodzieżowe. Jeśli twój syn spotyka się z grupą podobnie myślących nastolatków, dostanie szansę ćwiczenia swoich umiejętności społecznych i będzie bardziej prawdopodobne, że będzie pasował do tłumu.

Krok 2

Pozostań pozytywny. Twój syn może początkowo opierać się idei przyłączenia się do jakiejkolwiek czynności, która może wymagać od niego interakcji z innymi, ale nadal motywować go i może w końcu zyskać trochę odwagi. Zwiększaj jego pewność siebie, chwaląc jego intelekt, gotowość do zabrania bezpańskich zwierząt, jego doskonały gust muzyczny lub zdolność rozśmieszania całej rodziny.

Krok 3

Zatrudnij starszego, pozytywnego męskiego modela do spędzenia czasu z synem. Jeśli twój syn nalega na pozostanie w domu, znajdź mężczyznę, który nie mieszka w twoim domu, aby raz w tygodniu wyprowadzić syna z domu. Rozważ poproszenie starszej nastolatki z kościoła lub przyjaciela rodziny. Alternatywnie możesz znaleźć mentora-wolontariusza, takiego jak "Wielki Brat", który zostanie dopasowany specjalnie do twojego syna. Pozytywny model roli będzie w stanie dać Twojemu nastolatkowi wzrost szacunku, którego potrzebuje, a twoja nastolatka zda sobie sprawę, że nie tylko słyszy o swoich pozytywnych cechach od uprzedzonego rodzica.

Krok 4

Zabierz go do terapeuty. Niektóre nastolatki mogą znajdować się u podłoża chorób psychicznych, które spowodowały - lub zostały spowodowane przez - brak życia towarzyskiego. W trakcie terapii nieśmiały nastolatek może usłyszeć określone techniki, które pozwolą uzyskać odpowiedź "walcz lub uciekaj" w sytuacjach społecznych. W niektórych przypadkach nastolatka z ciężkim zaburzeniem lękowym może otrzymywać leki przeciwlękowe, a także otrzymywać poradę.