Czy witamina D3 powoduje zawroty głowy?

Witamina D-3 jest formą witaminy D znanej jako cholekalcyferol. Jeśli spożyjesz zbyt dużo witaminy D-3 z suplementów w czasie, możesz rozwinąć wysoki poziom wapnia we krwi. Chociaż nie prowadzi to bezpośrednio do zawrotów głowy, hiperkalcemia może powodować odwodnienie, co prowadzi do zawrotów głowy. Jeśli niedawno zacząłeś zażywać D-3 i masz zawroty głowy, prawdopodobnie nie jest to spowodowane hiperkalcemią. Jeśli doświadczasz zawrotów głowy, zwróć się do lekarza. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem suplementów witaminy D-3.

Wideo dnia

Witamina D-3

Witamina D-3, znana również jako cholekalcyferol, jest jedną z form witaminy D, którą można znaleźć w organizmie. Witamina D-3 może być syntetyzowana przez skórę w odpowiedzi na światło słoneczne, ale może być również spożywana w suplementach. Jedną z głównych ról witaminy D-3 jest kontrolowanie poziomu wapnia, ponieważ twoje jelita potrzebują tej witaminy, aby skutecznie wchłaniać wapń. Witamina D-3 pomaga również regulować zdrowie kości i układ odpornościowy.

Opis zawrotów głowy

Medycznie rzecz biorąc, występują dwa rodzaje zawrotów głowy. Zawroty głowy to uczucie, że świat kręci się wokół ciebie i może być spowodowany problemami w twoim uchu wewnętrznym lub mózgu. Zawroty głowy to uczucie, że zaraz zemdlejesz. Zwykle jest to spowodowane tym, że twój mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi i może być bardziej wyraźny, gdy nagle wstajesz z pozycji leżącej.

Witamina D-3 i zawroty głowy

Jeśli spożyjesz zbyt dużo witaminy D-3, Twój poziom wapnia we krwi może stać się bardzo wysoki. Podwyższony poziom wapnia we krwi, znany również jako hiperkalcemia, może powodować zwiększone oddawanie moczu i wymioty. Może to powodować uczucie pustki w głowie, ponieważ utrata płynu z powodu oddawania moczu i wymiotów może powodować odwodnienie. Kiedy jesteś odwodniony, masz mniejszą objętość krwi, co może utrudnić mózgowi uzyskanie potrzebnej krwi.

Uwagi

Chociaż sporadyczne zawroty głowy lub zawroty głowy są normalne, ciężkie lub długotrwałe zawroty głowy mogą być oznaką poważnego problemu medycznego. Maksymalna zalecana dawka witaminy D-3 i innych form witaminy D wynosi 100 mikrogramów dziennie dla dorosłych. Zawsze istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznej na witaminę D-3 lub inne związki w suplemencie, który można przyjmować. Jeśli wystąpią ciężkie zawroty głowy, duszność i trudności w oddychaniu lub jeśli chodzi o ilość spożywanej witaminy D, należy porozmawiać z lekarzem.