Czy Agave Nectar produkuje trądzik lub trądzik różowaty?

Chociaż możliwe jest, że naturalna agawa słodząca może powodować zaostrzenie się trądziku różowatego, nie powinna powodować trądziku. Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić konkretny stan skóry i specjalne potrzeby dietetyczne.

Wideo dnia

O Agave Nectar

Nektar z agawy to słodzik, który powstaje z soku drzewa. Jest nieco wyższy w kaloriach niż cukier, z 20 kaloriami na łyżeczkę do 15 kalorii w tej samej porcji cukru. Ale agawa jest również słodsza, więc możesz użyć mniej, aby uzyskać taką samą ilość słodyczy. Nektar z agawy ma również niższy indeks glikemiczny (GI) niż cukier. GI mierzy wpływ pokarmu na poziom cukru we krwi, który może mieć wpływ na trądzik. Agave ma GI równy 21, podczas gdy cukier ma GI równy 60.

Agave Nectar and Acne

Istnieje wiele dyskusji na temat tego, czy dieta odgrywa jakąkolwiek rolę w wypryskach trądziku. Nowe badania zdają się wskazywać, że niektóre rodzaje żywności mogą zwiększać ryzyko wad. Amerykańska Akademia Dermatologii donosi, że istnieją silne dowody łączące dietę wysokoglikemiczną z trądzikiem. Biorąc pod uwagę te dowody, mało prawdopodobne jest, aby nektar z agawy o niskiej zawartości GI powodował trądzik. To powiedziawszy, potrzebne są dalsze badania, aby dalej ocenić związek między dietą i trądzikiem, zanim roszczenia mogą zostać przedstawione w obu kierunkach.

Nektar z agawy i trądzik różowaty

Trądzik różowaty jest zaburzeniem skóry dotykającym dorosłych w wieku średnim lub starszym. Jest to choroba przewlekła, która powoduje zaczerwienienie, pryszcze, a czasem pogrubienie skóry.

Podobnie jak w przypadku trądziku, może istnieć związek między tym, co jesz, a rozkwitem trądziku różowatego. To, co powoduje zaostrzenie u jednej osoby, nie może jednak wywołać zaostrzenia w innej osobie. Ponadto, żadna z możliwych przyczyn trądziku różowatego nie została dobrze zbadana, zgodnie z National Institute of Arthritis oraz Musculoskeletal and Skin Diseases.

Chociaż nektar z agawy nie jest wymieniony jako jeden z pokarmów, które wywołują zaostrzenie, takie jak pikantna żywność i alkohol, teoretycznie może to spowodować reakcję. Jednak zanim zostaną podjęte roszczenia, należy przeprowadzić badania kliniczne w celu ustalenia przyczyny i skutku.

Używanie Agave Nectar

Jeśli chodzi o słodziki, nektar z agawy stanowi dobry wybór dla zdrowej diety. Możesz użyć go zamiast zwykłego słodzika w jedzeniu lub piciu, takim jak herbata, kawa lub gorące płatki. Działa również w wypiekach. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nektar z agawy nie jest wolny od kalorii i aby utrzymać prawidłową wagę, pamiętaj, aby śledzić kalorie dodawane podczas używania nektaru z agawy. Ponadto używaj go - i dowolnego środka słodzącego - z umiarem.