Instrukcje korzystania z opasek na nadgarstki

Jeśli cierpisz na nudności spowodowane chorobą lokomocyjną, ciążą lub działaniami niepożądanymi leków chemioterapeutycznych, opaski przeciw mdłościom mogą pomagają zmniejszyć objawy bez stosowania leków dostępnych bez recepty lub bez recepty. Opaski działają poprzez nacisk na punkt akupresury w nadgarstku, który ma wpływ na mdłości. Twardy plastikowy trzpień dołączony do zespołu stymuluje punkt akupresury P6, zmniejszając nudności u niektórych osób. Precyzyjne pozycjonowanie zespołu jest ważne dla uzyskania najlepszych rezultatów.

Wideo dnia

Krok 1

Umieść opaski na nadgarstkach plastikowym kolcem skierowanym do wewnętrznej strony nadgarstków.

Krok 2

Znajdź punkty akupresury na każdym nadgarstku, nakładając trzy palce na nadgarstek, zaczynając od zagięcia nadgarstka u dołu ręki. Pomiar ten wskaże prawidłową odległość od zgięcia nadgarstka.

Krok 3

Znajdź dwa ścięgna, które biegną równolegle do siebie w nadgarstku. Pionowe ścięgna rozciągają się od zagięcia nadgarstka w dół. Znajdź te ścięgna, śledząc wyimaginowaną linię od palca wskazującego do nadgarstka. Guz opaski musi być wycentrowany pomiędzy tymi dwoma ścięgnami.

Krok 4

Dociągnij opaskę na regulowanych opaskach, aż poczujesz niewielki nacisk na punkt akupresury. Niektóre taśmy zawierają klej, który pomaga utrzymać zespół w miejscu. Wciśnij opaskę po jej dokręceniu, jeśli zawiera klej. Jeśli używasz elastycznej opaski, nie będzie możliwe dalsze dokręcenie paska.

Krok 5

Okresowo sprawdzaj dopasowanie opasek. W razie potrzeby dokręć je. Opaski mogą poluzować się podczas wykonywania normalnych czynności.

Wskazówki

• Opaski na nadciśnienie powinny być noszone na obu nadgarstkach dla obu wyników. Opaski mogą być noszone w sposób ciągły lub tylko wtedy, gdy czujesz, że ich potrzebujesz. Wykonanie pięści pomoże wyróżnić ścięgna w twoim nadgarstku i pozwoli na łatwiejsze umieszczenie opasek. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi prania. Wiele marek pasków można prać ręcznie i suszyć powietrzem. Opaski mogą być również pomocne dla osób, które doświadczają nudności po poddaniu się radioterapii raka. W badaniu przeprowadzonym przez J. A. Roscoe i innych członków Centrum Cancer Center Uniwersytetu w Rochester, James P. Wilmot, stwierdzono, że pacjenci leczeni standardowymi pasmami leczenia i akupresury zgłaszali 23-procentowe zmniejszenie nudności w porównaniu z pacjentami leczonymi wyłącznie standardową. Badanie zostało opublikowane w wydaniu "Journal of Pain Symptom Management" z września 2009 roku. "

Ostrzeżenia

• Opaski przeciw mdłościom nie są skuteczne dla wszystkich. Jeśli objawy nie ustępują po kilku dniach noszenia opasek, spróbuj zastosować inne metody lub leki, aby poradzić sobie z nudnościami.