Sok z żurawiny dla Acid Reflux
Spisu treści:
Prawie każdy z nas rozwija zgagę w pewnym momencie. Nieprzyjemne pieczenie - które zaczyna się za twoim mostkiem, a czasem rozprzestrzenia się w gardle - jest głównym objawem refluksu kwasu. Acid reflux występuje, gdy mięsień zastawkowy na końcu przełyku rozluźnia się zbyt często lub nie zamyka się prawidłowo, umożliwiając przepływ soku trawiennego w górę. Chociaż sok żurawinowy może dostarczyć ważnych korzyści zdrowotnych, prawdopodobnie nie pomoże złagodzić refluks kwasu.
Wideo dnia
Potencjalna korzyść
Żurawina jest doskonałym źródłem procyjanidyn, antybakteryjnego fitochemicznego, który jak wykazano utrzymuje H. pylori - mikroorganizm powiązany z wrzodami, zapaleniem żołądka i inne problemy z jelitami - od przylegania do wyściółki żołądka, według badań opublikowanych w 2000 r. w "FEMS Immunology and Medical Microbiology. "Chociaż wiadomo, że H. pylori nie powoduje choroby refluksowej, nie jest dobrze rozumiane, jak wpływa na stan. Centrum Medyczne University of Maryland sugeruje, że przyjmowanie suplementów z żurawiną - nie picie soku z żurawiny - może pomóc osobom cierpiącym na refluks żołądkowy utrzymać ogólne zdrowie trawienne.
Pokrewne badania
Refluks kwasu refronowego może uszkodzić wyściółkę przełyku i spowodować poważne problemy zdrowotne, od owrzodzeń przełyku po nowotwory. Procianidyny w żurawinach badano pod kątem ich korzystnego działania na raka piersi, prostaty i okrężnicy. Mogą również być użyteczne w ochronie przed rakiem przełyku - badanie przeprowadzone na Ohio State University w 2008 r. Wykazało, że wyciąg z żurawiny osłabiał komórki rakowe przełyku i blokował ich rozmnażanie za pomocą kwasu. Konieczne są jednak dalsze badania, zanim ekstrakty z żurawiny można wykorzystać do zapobiegania rakowi przełyku u osób wysokiego ryzyka lub osób dotkniętych ostrym refluksem kwasu.
Prawdopodobna wada
Wszystko, co podrażnia przełyk lub powoduje jego rozluźnienie, może wywołać refluks żołądkowy. Chociaż poszczególne poziomy tolerancji są różne, powszechne wyzwalacze obejmują spożywanie dużych posiłków, leżenie lub ćwiczenia po jedzeniu, stres, palenie i picie alkoholu. Kwaśne pokarmy i napoje mają również tendencję do pogarszania stanu, dlatego osobom dotkniętym nawracającym refluksem kwasu ogólnie zaleca się unikanie owoców cytrusowych i soków. Sok żurawinowy nie jest tak kwaśny, jak sok pomarańczowy, ale jego poziom kwasu jest wystarczająco wysoki, aby częściej wywoływać refluks żołądkowy niż łagodzić objawy.
Konwencjonalne stosowanie
Sok żurawinowy może nie być użyteczny w zapobieganiu refluksowi kwasu lub leczeniu jego objawów, ale od dawna jest uważany za pomocny w zapobieganiu nawrotowym zakażeniom dróg moczowych.Podczas gdy początkowo sądzono, że sok z żurawiny sprawia, że mocz jest wystarczająco kwaśny, by zabić bakterie wywołujące te infekcje, wiadomo już, że procyjanidyny jagodowe przede wszystkim zapobiegają przyleganiu bakterii do błony śluzowej dróg moczowych. Centrum medyczne University of Maryland zauważa, że picie soku z żurawiny lub suplementów żurawinowych może być równie skuteczne w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych.
