Korzyści Wheatgrass Shots
Spisu treści:
Składniki odżywcze i korzyści z trawy pszenicznej są dostępne tylko wtedy, gdy trawa jest wyciśnięta i jest najskuteczniejsza, gdy jest świeża. Wielbiciele produktu nigdy nie przegapią ujęcia, podczas gdy inni używają trawy pszenicznej jako okazjonalnego suplementu w celu zwiększenia dziennego spożycia owoców i warzyw. Chociaż zrzucenie trawy pszenicznej nie zrobi ci krzywdy, istnieją drobne naukowe dowody na poparcie roszczeń zdrowotnych wokół niej.
Wideo dnia
Detoksykacja i energia
Instytut Hipokratesa zauważa, że chlorofil w trawie pszenicznej imituje działanie hemoglobiny we krwi i pomaga w transporcie tlenu do komórek Ciało. Uważa się, że picie trawy z trawy pszenicznej promuje energię, wytrzymałość i dobre samopoczucie.
Zastosowania medyczne
Ludzie pobierają plony z trawy pszenicznej, ponieważ wierzą, że pomaga to poprawić ich odporność i zwalcza określone schorzenia. Wheatgrass stosuje się jako środek do przeziębienia, zapalenia oskrzeli, infekcji oraz zapalenia gardła i jamy ustnej. Homeopaci i praktycy medycyny ludowej pacjenci piją strzały z trawy pszenicznej jako leczenie objawów dny moczanowej, reumatoidalnego zapalenia stawów, niewyjaśnionych wykwitów skórnych i zaparć. Niektórzy uważają, że przestrzeganie diety z trawy pszenicznej uzupełnionej surowymi owocami i warzywami pomaga zmniejszyć guzy nowotworowe, jednak American Cancer Society kwestionuje te twierdzenia.
Odżywianie
Centers for Disease Control zaleca co najmniej pięć porcji owoców i warzyw dziennie, aby zmaksymalizować zdrowie. Kieliszek trawy pszenicznej oferuje przynajmniej jedną porcję. Tylko 7 kalorii na jeden strzał, trawa pszeniczna jest bardzo dobrym źródłem witaminy C i żelaza.
Lepsza trawienie
W małym badaniu opublikowanym w "Scandavian Journal of Gastroenterology" w 2002 roku, trawa pszeniczna pomogła złagodzić objawy bolesnego stanu trawiennego znanego jako wrzodziejące zapalenie okrężnicy. W tym badaniu prowadzący badacz E. Ben-Arye zauważył, że po miesiącu spożywania dziennie 100 cm3 porcji trawy pszenicznej pacjenci zgłaszali "istotne zmniejszenie" nasilenia choroby.
