Akupresura dla zmniejszenia obrzęku

Akupresura to holistyczne podejście do leczenia różnych chorób i chorób. Polega ona na wywieraniu nacisku na określone punkty ciała, aby poprawić przepływ energii i płynów w organizmie. Wraz ze wzrostem krążenia, mięśnie się rozluźniają, substancje odżywcze swobodnie przepływają przez ciało, a toksyny są usuwane, uważają praktykujący. Podczas gdy akupresura nigdy nie powinna być stosowana zamiast medycznie zalecanych metod leczenia, może być stosowana w połączeniu z tradycyjną terapią.

Wideo dnia

Poniżej guzika

Szerokość dwóch palców poniżej pępka i tuż nad kością łonową jest punktem akupresury zwanym Morzem Energii. Zmniejsza obrzęk brzucha i ból związany z zaparciami, gazem i bólem mięśni brzucha. Pomaga także wzmocnić układ odpornościowy.

Wewnętrzna piszczela

Wewnętrzna piszczela, znana również jako przejście przez trzy Yin, ma szerokość dłoni powyżej wewnętrznej kostki blisko grzbietu kości piszczelowej. Chociaż zmniejsza retencję wody i obrzęk, nie powinien być stymulowany podczas ciąży.

Łuk stopy

Płonąca dolina jest punktem akupresury pośrodku łuku stopy w połowie odległości między zewnętrzną końcówką dużego palca a tylną częścią pięty. Nałożenie nacisku na ten punkt łagodzi obrzęki, szczególnie opuchnięte stopy.

Wewnątrz Anklebone

Wewnętrzna kostka ma punkt akupresury zwany Oświetlonym Morzem. Znajdująca się jedna szerokość kciuka poniżej wewnętrznej części kostki, łagodzi zatrzymywanie wody w kostkach, które może powodować bolesny obrzęk.

Inside Leg Below Knee

Shady Side of the Mountain to punkt akupresury na wewnętrznej nodze tuż poniżej kolana. Nałożenie tu nacisku łagodzi ból związany z napiętymi nogami, obrzękiem i bólem kolan i skurczami nóg.